Блог lina gudkova

....настроение хорошее..Хотя и холодно( минусовая температура!!!!Такого здесь лет 50 не было!!!)
Вчера работала с 6-00 до 20-оо.устала.Сделала себе углеводный день...
кофе с кусочком шоколадки-утром.

кофе утром,
На завтрак: чай с лососем
На обед: фасолевый суп...
На ужин: пока незнаю.что...Пью зелёный чай зварила в термосе...
Водичка....Очень пить хочется,
вымыла потолки с хлоркой....Замучилась...Устала...

с утра котлета с чаем....на обед фасолевый суп и котлета...
на полдник : кусочек холодца и кока-кола зеру
на ужин сырая морковка..
Жажда замучила...пью воду..

всех с прошедшими!!!!!!!!!!!!!!!
и так начинаю....сегодня занималась спортом, после 18-00 не ела...
С завтрешего дня -всё под запись!!!!!!!!!!!!Очень дисциплинирует!!!!!!

..в пятницу вечером начались КД....И отвесик ушёл.очень жаль.Тянет на сладкое...

нашла в инете несколько фоток....
Как вам????

моего сына ......

Девочки...Можете закидать меня тапками и не только ими...
Но я а Н.Г не готовлю ни оливье, ни под шубой....ничего этого не готовлю..

И так 25 декабря ...Рождество католическое....
У нас уже начались празднования ..Эти выходные прошли в гуляниях!!!!!!!!!!
Муж вчера ушел на обед, вернулся уже вечером.
А я дома с друзьями отдыхала...Выпили, поболтали...
Сегодня я иду на вечеринку....в 19часов...

вес тот же.....
моё питание:
кофе и шоколад в 7-00
на завтрак....творог, сыр, тост...зелёный чай..
в 12-00 йогурт натуральный
в 15-00 суп и чай зелёный смолоком...и шоколадная конфетка!!!!!!!!!!!!
на ужин планирую: курочка и спорт!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!