Блог Оливка

Мой вес со мной балуется или мой организм испытывает меня на прочность. И заставляла ж себя взвешиваться только раз в неделю, так нет полезла на весы. Было вчера 78,6. А сегодня с утра 79,8.
Я в шоке и расстройстве.,но не сдаюсь. Иду на работу, ем там 1 яблоко, 1 киви, куринную грудку с помидором и баклажаном, кофе, зел.чай.

Спасибо девченки за благодарности. Чего нибудь еще буду подкидывать. Сегодня занималась на степпере 20мин.( оч.эффективно для ног.Иммитация ходьбы по лестнице вверх.Тяжело ,но помогает.Все мышцы ног болят.) А вечерком еще и обруч крутить минут 20.

Девочки попробуйте мои испытанные рецепты блюд. Единственно- понадобятся эл.весы для взвешивания продуктов. Можно спокойно есть по 150-250грамм на завтрак, обед и ужин, и с легкостью худеть не голодая. Можно добавлять ломтик хлеба маленький (где-то 40кал.)

1) М а к а р о н ы п о - н а ш е м у !!!

Привет всем девченкам,кто читает мой дневник.Сегодня решила провести разгрузочный день на шоколаде.Плитка черного шоколада до 18.00 и зеленый чай-сколько войдет.Вообще то уже был дурной опыт похудения именно на шоколаде.Решили с коллегой по работе похудеть срочно к празднику.Так как скопились шок

Завела сегодня дневник.Почитала здесь,посмотрела, и решила вести дневник. С интернетом знакома плохо,поэтому могу что-нибудь напутать с записями.Постараюсь делать все правильно.Худею уже две недели.Старт был 01.10.2009г.Вес с начала 86,7кг.