Все делала на 3 балла.Не могу ходить даже по дому,прыгаю на одной ноге.Завтра хотела снимок сделать,поликлиника через 4 дома,но не дойду.Отекла и посинела уже и стопа,а не только палец.Классная получилась аква.Как завтра с детьми целый день буду,хоть бы костыль какой дома был...
Сходила,называется на аквааэробику.Вообще все началось с утра.Сын собирался с отцом на танцы и баловался с дверью.В итоге защемил пальчик,проплакал час,никуда не пошли.Потом я пошла на акву и долбанулась ногой об лестницу в бассейне.Палец синий и в 2 раза больше.Может и просто ушиб,не знаю.В трав
-700г.Ура!Я увидела 6-ку.Сегодня с утра гуляли с детьми,навалялись в снегу,соседка нащелкала с окна фоток.Жалко не знаю как вставить,выложила в контакте.Своим пеку пироги с яблоками,а себе запекла 2 яблока и банан с корицей,без сахара и масла.Я все равно в пирогах люблю только начинку.Планирую пр
Отвес в 300г.Сегодня планировала разгружаться на кефире и каких-нибудь фруктах,в итоге выпила за день 2 ст.1%кефира,съела несколько абрикосин из компота и несколько долек шоколадки.Шоколад я себе разрешаю,но немного.Такой у меня странный сегодня вкус.Сходила на силовую тренировку к новому инструк
Не знаю,с чем связано.Все по плану.В первую неделю ощущала,как сдуваюсь,теперь чувствую,как надуваюсь.Огорчена...Сегодня все выполнила на 3 балла.Завтра посмотрим.
Сегодня все нормально.Разгрузочный день+пилатес в клубе+процедурки дома(массажи свои,маска для волос,педикюр и всякие витаминки).3 балла мне в копилку.Да,еще-по плану я должна была весить сегодня 71,а вешу 70,3,что не может не радовать!Всех люблю!Хорошо,что мы вместе!
Отвес в 600г,отеки почти ушли.Главное,завтра без привеса,по плану я должна весить 71.Ела по плану,процедуры по плану,пресс качала как всегда.Надеюсь,мои КД пойдут на убыль,завтра смогу сходить на пилатес.Ставлю себе 3 балла за выполнение.Завтра разгрузочка.
6-ой день Ласточек.А ума нет,потому что знаю,что после соленого отеку,а вчера всю еду пересолила.Встала сегодня вся в складку,как шарпей.Одно радует,что это вода,к тому же КД.Ладно,вес не большой,главное ко вторнику восстановить,я должна по плану весить 71.Сегодня ела не мало,но из разрешенных пр
За вчера, 15.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии