Блог Nadiya

Сегодня весы показали -700 гр, но что-то так подозрительно.... :quest:
Ну да, я вчера была в фитнесс центре, на ужин был только арбуз....но 700 гр не многовато ли? Может я просто меньше пила воды...

Имеет ли смысл взвешиваться ежедневнно? Но по утрам так и тянет ;)

Я имею в виду не обычные вечера, а вечера встреч с друзьями, подругами....что делать в плане выпивки? :beer:
Я понимаю, алкоголь не для худеющих...но как быть если друзья зовут в бар. Соком обходиться?! Поделитесь опытом....

Всем, привет! :)
Вот решилась я завести дневник с надеждой получить подержку и советы! На сегодня мой вес 75,5 цель 65. Тяжеловатая задачка знаю, но настроена решительна!
Твердо настроена заниматься фитнесом, аэробикой....ну и конечно диета. Если с первым как-то по легче у меня, но вот со вторым труднее. Обожаю сладости и шоколад...в чем, наверное, и заключается моя проблема. :((