Блог Nadiya

Какие же вы все молодцы девочки...такие сильные!
Разгрузки, диеты....а я как-то легко отделываюсь и хочу цели достичь, да на мне пахать надо, чтоб до 63 дотянуть |(

Здесь на работе еще ничего держусь....на завтрак кофе с молоком, на ужины либо фрукты, либо кефир....в обед съедаю супчик и салат из свежих овощей. Но это только две недели так питаюсь..

0:) Всем приветики!
Я вернулась....две недели провела дома. Соскучилась по вам девочки! Как у вас успехи? :bigsmile:

Вернулась я без отвесов :( , но и без привесов :) Во всем ищем позитив, как в "наполовину полном стакане" ;)
Вес утром 69,9..... до цели еще почти 7 кг и 1,5 месяца до НГ.

Девочки, вот и закончилась моя вахта, впереди две недели отдыха.
Буду появляться реже, но буду :bigsmile:

Отдыха от работы, не от диеты :bigsmile:
И в следующий раз обязательно должен быть отвесик, иначе закидайте меня камнями J)

Всем приветики! :)

Я сегодня опять увидела шестерочку...69,9. Конечно, это почти 70, но все равно
Минус 300 гр....аллилуйя! При том, что вчера я была не дисциплинирована. Днем я была умницей ничего лишнего не ела и в сауну сходила, отлично попарилась.

А вот вечером была итальянская вечеринка, пила вино, съела два кусочка пиццы (хотелось еще больше, но удержалась) и ела сыры.....

Всем приветики!

Сегодня минус 500гр, итого 70.2 кг! :bigsmile:

И это с учетом, что жду КД и вчера была не очень дисциплинирована.
С утра так расстроилась из-за этих привесов, что днем съела "лишние" 2 кусочка пицца, маленькие, но все равно. И вечером выпила кефир с бананом!!! Так захотелось именно банан. J)

Всем доброе утро!

Сегодня еще +300 гр....и того привес за два дня 1 кг! |(
Надо менять линеечку.

А ведь вчера ничего не делала,чтобы прибавлять....
Завтрак: Кофе с молоком и йогурт
Обед: Суп, салат из овощей и кусочек запеченный курицы без шкурки
Ужин: после аэробики съела яблоко.
За весь вчерашний день выпила 2 л воды.

Правда жду КД через 2-3 дня....надеюсь это из-за них. J)

Погода испортилась, на улице похолодало, пасмурно и настроение на нуле! :( Никуда не охото, ничего не хочеться...сейчас бы домой и чего-нить вкусненького.
Во блин...радовалась, что есть не хочу....а дело то оказывается в погоде. Пока светит солнце - жизнь прекрасна и море по колено, но стоит ему уйти...бррр.

Всем доброе утро и отличного настроения!
Сегодня же пятница! Впереди выходные!:bigsmile:

Пережила вчерашний вечер с небольшими потерями...с утра весы показали 70,3. Итого +600гр.
Я расстроилась конечно немного, но в целом думаю не проблема. Просто вчера был поздний ужин и немного алкоголя. Но позитив от общения с друзьями компенсирует все с лихвой! ;)

Сморю на свою линеейчку....ну я прямо на золотой середине нахожусь :bigsmile:

Позади 6,7 кг и впереди столько же...думаю до НГ успею справиться с этой целью.

Слушали о рисовом грибе?
Сестра на днях принесла....вот решила попить....