Блог Nadiya

Думаю это не напрасно, потому что сегодня я тоже на разгрузке и полет нормальный...так что если даже не отвешусь, то вес закреплю наверняка

Всем привет!
Вчера успешно пережила шоколадную разгрузку и сегодня результат минус 1,5 кг Итого весы показали ровно 64 кг!!! Не сразу поверила весам, три раза подходила, но цифра не менялась

Доброе утро!
Я опять в плюсе сегодня, вес 65,5....+500 гр...

Виноваты вчерашние гости...не есть было нельзя, да и столько всяких вкусностей наготовили. J) В общем, одно расстройство уже от этих гостей.

Всем привет!
Вот и пришли рабочие будни....после такого длительного отдыха тяжело настроиваться на рабочий лад. :~ Одно радует, что питание теперь нормальзуется и уже не будет того ужаса, что творился эти дни ;)

Всем привет!

Все возвращаюсь в строй худеющих, активно....надо двигать команду вперед :bigsmile:
На завтрак только кофе с молоком и кусочкем сыра....на обед пока не знаю, что-нить очень легкое и малокаллорийное...

Всем привет! :bigsmile:

Вот на ваш суд...мои первые результаты...две слева мой вес 76 кг...и две справа сейчас 66 кг.
Еще конечно, много над чем надо работать....еще кг 10 во мне лишних.
Моя цель до 8-го марта достичь: максимум 57-58...минимум 60 кг!!! :p

Всем доброго дня суток! И с Рождеством!
Я сегодня болею, вчера выпито было лишнее...или сказалось, то что мало ела вчера, сейчас состояние нестояния. :~

Всем привет!!!
Я сегодня молодец, утром съела перловку и кофе черный. На обед только кефир...
Вот на ужин придеться выпить, идем в бар...настроение отличное! Это так хорошо, когда ты правильно питаешься :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Все сварила себе перловку на завтра! Хочу хоть немного разгрузиться!
С утра только на нее и чай или кофе без прикуса

Сегодня съедено:
плотный завтрак: кусочек курицы запеченной, селедку по шубой и чай с одной печенью в шоколаде.
обед: 1.5 стакана кефира и две мандаринки
ужин: яблоки и мандарины...штук по 3-4.

Девченки, сегодня я наконец купила себе обруч...тяжелый J) J) J)
Так что сегодня начинаю отработку моих "загулов". Надеюсь обруч поможет мне :p

Да и меняю свою цель...Новый год наступил, немного не справилась я с целью....хотела встретить НГ с 63-мя кг, а получилось только с 65. Два кг не дотянула...и все из-за корпоративов всяких... J)