Блог lexsy

вес 88,6
питалась вчера по плану, вот только пробежалась всего 5 км, как то настроения не было...

люблю свою сестренку, она у меня худющая и проблема похудения для нее не стоит, но сейчас так понимающе относится к моей диете )) немного с юмором, особенно когда я им с зятем ужин подавала )) но при этом радуется за меня, что что-то у меня получается

в пятницу должны пойти на детский день рождения. как вежливо отказаться от угощения. мне уже расписали салатики, тортик и т.д. я спокойно могу смотреть, как другие едят вкусности и не страдать по этому поводу, но вот как это обосновать ???

вес с утра 89,1
вчера все было по плану диеты, + пробежка 10км.

на сегодня настрой решительный

сама себе радуюсь, день прошел легко, главное достижение диета выдержала испытание гостями..

а так питание по диете. тренажер 10 км (в который раз радуюсь, что разорилась на элиптический тренажер)

вес будет утром ))

починила электронные весы !!!!
по этому поводу сегодня первый день яичной диеты. вес на начало 89,5

съела на завтрак 2 яйца и чашку кофе, потом до 7 вечера 2 литра молокочая (пробовала первый раз) после семи налила кружку зеленого чая, но кажется выпила всего пар глотков

а еще сегодня пробежала 10 км на тренажере + массажик животика (или животища >) )

всегда ложилась спасть ближе к часу ночи, не то, чтобы это были дела которые нельзя перенести на утро, но раньше все равно не заснуть было.

а сколько вы делаете перерыв между разными диетами и делаете ли??

остановился вес и все, хотя и занимаюсь и диета есть, еще целый день остался. интересно, что больше всего скинула в первые дни диеты, а чем дальше тем меньше минус.