Блог Ирина111

не знаю конечно откуда...в послед ние 3 дня не обжиралась...а набрался 1кг...
эт наверно ещё с тех времён :bigsmile:
събесил меня ппц как |(
с сегодняшнего дня сижу на диете Ларисы Долиной....

:( блин девчёнки не пойму что такое...
вчера кушала только овощи....тушёные..и чай без захара...
сегодня утром забыла взвеситься...а прихожу домой...встаю на весы...а там плюс 600 грамм..
как такое может быть???я прям расстроилась :((

девчёнки...подскажите...кто примерно при моём росте 1.70...весит 70 кг и какой у вас размер одежды...(пример...42...46...и т.д) :)

:) приветик девчёнки :)
не писала я тут уже около недели..всё не могла вспомнить пароль...а @mail...тупил как обычно((
ну вот я вернулась...за эти дни на меня напал маленький жорик...но не очень большой..потому что привесов нет...)) :bigsmile: очень этому рада...
как за сентябрь я сбросила 4кг...больше не уменьшается вес :((

привтик милые девочки
вот решила с вами посоветоваться....
я вот читаю многие дневнички и виже..что многие девчёнки считают каллории..

сегодня кефирный день...думаю продержусь...
а то на выходных как всегда чуть расслабилась >)
ну ничего думаю всё уйдёт...удачи вам...и мне...чтоб не сорваться..
просто я поняла...что когда хочешь съесть..что то жирное или сладкое...то нужно посмотерть на себя в зеркало и увидеть не исправившиеся не достатки...и тогда наверно голод отобъёт сразу)))))) :bigsmile:

сегодня начала ходить в солярий...хочу быть зарогеленькой)) :)

|( чёртов сникерс |(
съела пол шоколадки..... |(
девчёнки...а что вы говорите себе,когда видите..что-то вкусное?

завтрак:зелёный чай+маленький кусочек сыра..
обед:йогур...
ужин:небольшая тареелочка супа..

:) У меня теперь я решила будет такая цель...в месяц сбрасывать по 5 кг....ну больше я думаю не надо...чтоб вес не возвращался...а там хз :bigsmile:
так,что буду придерживаться этого....до конца сентября осталось чуть чуть..надо 1 кг сбросить...чтоб в месяц 5 было))) :)