Блог Ирина111

:) я сегодня начинаю день с пазетивного настроения...
незря я вчера сидела на гречке :bigsmile:
у меня отвесик в 1 кг...ого я так рада..супер просто=) :)
ну всё сегодня ещё денёк посижу так...а потом начну другим питаться=)) ;)
всем девчёнкам больших отвесиков=))

это я прошлым летом=) :)

вот такую фигурку я хочу=)))) J) и буду стремиться=)

ну опять я=)) :bigsmile:

девчёнки подскажите как выкладывать фото..чтобы они сразу были..когда пост открываешь..а не тогда..чтоб на ссылку ещё и нажимать надо J)

я вот качаю пресс..по 20 раз...3 подхода...
потом....отжимаюсь...и присядаю..и прыгаю на скакалке..и всё это у меня занимает минут 15...не мало ли я делаю??? :steve:
подскажите..что ещё можно... :)

ну так что....решила я всё такие не отступать..и набранный за неделю кг..думаю убрать за 2 дня... :bigsmile:
посидев на грече(на ней мне легко сидится) :)
ну чтож..отвесиков вам красотули...и мне без срыва!!!
пы.сы: ДАЮ СЛОВО ЧТО ДО ДНЯ РОЖДЕНИЯ НЕ СОРВУСЬ!!!(день рождение 3 декабря)
и надеюсь до этого времени похудеть на 5 кг=)надеюсь у меня это получится=)

ну вот хочу показать вам своё истинное лицо...и моего заи=)
пы.сы.я чёрненькая=))) ;) ;) ;)

всё девчёнки я просто неудачница |( ....у меня оказывается нет никакой силы воли..всё к чёрту |( ...настроения нет вообще..сидела же я на диете протасова...и вот сидела прекрасно 5 дней..пока не пошла на это ДР на котором объелась....фу |( я себя ненавижу за то,что у меня нет силы воли..не могу в

девули милые подскажите что делать..
завтра иду на ДР к поддруге...в клубе отмечает)))
там будет стол заказывать..будет мясо...и всё такое сытное...а я же на диете..что делать..как быть(((
не пить..не есть???((

ураааааа....за 2 дня на диете я сбросила 1 кг.... :bigsmile:
я прмя рада очень :)
сегодня 3 день...чувствую себя просто отлично...диета супер
девчёночки всем успехов ;)

итак...
вчера день прршёл успешным...чувство голода нет абсолютно...
сегодня..
завтрак:1яйцо плюс потёрла чуть сыра...чуть соли...перемешала всё...и поставила в микроволновку на 3 минуты...получилось даже ничего :) наелась очень ;) :p
на обед и ужин ещё не решила что...
вот я тут в раздумьях вся...девчёнки подскажите а консервированную кукурузу можно чуть съесть???
или нет???