Отчет за 26.11, четверг

Изображение пользователя Rimka.

1. Коридор калорий и баланс БЖУ соблюдены, плюс клетчатка и кальций.
2. Вода в количестве 2 литров выпита.
3. Последний прием пищи за 3 часа до сна - да.
4. Позанималась как обычно йогой, силовые на сегодня не запланированы.
5. Сделала кофейный скраб и массаж, чувствую себя отлично.
6. Составила меню на завтра, люблю четкое планирование.
7. Договорилась с подругой о встрече на завтра, погуляем, устроим шопинг.
8. Позитивчик за день - муж сказал, что я похорошела. Я счастлива! :love:

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Ksyushatik.

Молодчинка! Все так четко,так держать ;)

Изображение пользователя Rimka.

Спасибо! Удачи тебе в дальнейшем похудении! :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.