Отчет за 26.11, четверг

1. Коридор калорий и баланс БЖУ соблюдены, плюс клетчатка и кальций.
2. Вода в количестве 2 литров выпита.
3. Последний прием пищи за 3 часа до сна - да.
4. Позанималась как обычно йогой, силовые на сегодня не запланированы.
5. Сделала кофейный скраб и массаж, чувствую себя отлично.
6. Составила меню на завтра, люблю четкое планирование.
7. Договорилась с подругой о встрече на завтра, погуляем, устроим шопинг.
8. Позитивчик за день - муж сказал, что я похорошела. Я счастлива! :love: