Блог Olinka

Завтра 1 июля и значит до свадьбы 12 недель!!!! :surprise1: Как же быстро летит время!!!
С 1 июля до 15 июля цель -4 кг!!!

Рацион сегодня:

Завтрак: чай + мал. шок. конфета
Обед: куринная ножка + тушенные овощи + мал. порчия салата
Перкус: яблоко + клубничный пудинг
После перекуса пила только воду

С милым опять траблы...(((((((((((((((((((((((

Я успокоилась! Ну что теперь поделать раз так вышло....самое главное все живы здоровы, а все остальное наживное!

Питание у меня прилежное, вес 57 кг. Сегодня разгрузка на воде.

у меня очень плохие новости....нас ограбили. Именно наш подвал где хранились алкогольные напитки на свадьбу!(((((((((((((((((((((
Ущерба на 1000 евро....мне очень-очень плохо и я жру...........

Конец недели!!!! :glad: Сегодня много-много дел, но мне в радость готовить праздник для любимого!!! :happy4: Сегодня еще к нам на недельку приедит его подруга , хороший человечек! Опять будем на кухне до утра беседовать))))

По питанию:

Завтрак: йогурт
Обед: тушенная рыба с овощами
Перекус: яблоко

Я болела :crazy: , поэтому тут не писала. Все дни не следила за питанием. Вес около 57-58 кг. :blush2:
С сегодняшнего дня опять вышла на работу, вот стараюсь сновь влиться в режим питания.

Рацион: (сегодня разгрузочный день)

Завтрак: овсянка + кофе
после завтрака пью только воду, хочется вновь отчиститься. :happy8:

:glad: Вес на сегодня 56,8 кг.
Хорошо - после вчерашней пиццы и картошке я не в привесе!!!

Рацион на сегодня прилежный:

Завтрак: творог + нескл. долек мандарина + кофе
Обед: салат
Перекус: яблоко
Позже только воооодаааа

У милого 14 июня день рождения! :NY17: Я ему такой подарок, такой подарок купила - он будет в ШОКЕ!!!!

Чего и следовало ожидать, хочешь похудеть - меньше жри (сорри) :laugh1: Вот это про меня!!! 

Третий день я питаюсь вкусно и полезно, после 4 не ем, только пью воду и уже есть результат! :blush2:

После вчерашней разгрузки -1 кг!!!! Вес на сегодня 57,5. Ура!!!
На удивление аппетита совершенно нет

Спасибки спасибки спасибки за поддержку!!!!!!
:happy4:
Мне правда очень полегчало! :blush2: Я сама себе создаю стресс, а потом его заедаю, так нельзя!
С сегоднешнего дня тихим сапом начинаем стройнеть!

Сразу отчитаюсь за сегоднешний рацион:
(после того как встала сегодня на весы, аппетит вообще пропал!)
Завтрак: 1,5 литр воды
Обед: фруктовый салат
после только вода.