Блог Olinka

вот они дорогие, нежданно, негаданно (Каролл привет )
Сегодня на весах опять 56,8 кг. Но думаю на самом деле всеже меньше, так как КД и водичка задержалась. Мы не отчаиваемся и идем дальше

Рацион сегодня:
Завтрак: любимая овсянка с йогуртом + чай ройбуш ваниль (ммм вкусняшка )
Обед: яблоко (хе-хе скромненько :blush2: )
Ужин: пока под вопросом

Сегодня никаких отвесов к сожалению, это все приближающие кд . Ну да ладно

Рацион сегодня:
Завтрак: один ржанной хлебец с плавленным сырком + чай
Обед: йогурт + чай

Ура!Ура!Ура!!!!!
:happy8:
Сегодня на весах увидела 56,8 кг!!!!! Отвес после разгрузки (почти разгрузки) -800 гр. :surprise1:

Сегодня я водянной :glad:
Правда я сегодня позавтракала, без завтрака я бы не протянула.
:jest3:

На завтрак у меня была любимая овсянка с бананом залитая йогуртом и кофе.
После завтрака только вода и чаи. Состояние нормальное, часто бегаю по-маленькому, ну и по-большому (сорри )

Я забыла совсем про дневничек, все свое свободное время провожу либо с планированием свадьбы (звонки, встречи), либо с племяшом))))))))
Сладкий-присладкий мальчик, наше ненаглядное солнышко!!!!!!!

Сегодня понедельник, начало новой недели. С сегоднешнего дня вновь пишу каждый день отчеты.

Рацион на сегодня:
Завтрак: банан
Обед: овсянка с бананом залитая йогуртом + кофе

Альберт весит 4540 грамм и рост 57 см - БОГАТЫРЬ!!!!!!!!!

Вчера что-то я разгулялась, очень много было еды. А ошибка моя в том, что на завтрак съела только один банан.
Сегодня меня свой рацион. Завтракаю плотно и не ужинаю. :happy8:

Рацион:

Завтрак: овсянка с йогуртом + кофе
Обед:
Перекус:

Сегодня прекрасный день, позже напишу почему же он так прекрасен!!))))

Сегодня дела обстоят намного лучше))) :happy8:

Рацион:
Завтрак: банан
Обед: рыба печенная + тушенные овощи
Перекус: ванильный пудинг
Перекус 2: 2 печеньки + кофе
Ужин: 3 ложки овощного рагу + йогурт
+
много-много воды.

В вторник и среду питалась неважно((((

Вторник:
Завтрак: хлебцы с джемом + чай
Обед: макароны по-флотцки
Перекус: горсть орехов

Среда:
Завтрак/Обед: арбуз + печенька с шок.прослойкой + соленные палочки
Ужин: половина бургера + порция картошки фри + кола

Рацион на выходных был разгрузочным. Чай, пару овсяных батончиков (овсянка с медом) и арбуз.
Вес на сегодня (понедельник) 56,5 кг.