Блог Nikita

Изображение пользователя Nikita.

54.7кг

Приближаюсь к своему минимуму за последние 3 года *smehs-314*

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Вес на месте. 56кг.

Купила -таки абонемент в зал. *jesti-46*С этой недели буду ходить 2 раза + хожу 1 раз в неделю на пилон.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

Вот как тут худеть

rofl

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

Мотивация ?

Кто отпахал сегодня в зале 2 часа, тот я ?? Калорий 1632. Толкала ножками соточку кг. Чувствую себя героем:)20210323_121943.jpg

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Вес на месте. 56кг.

Но мне всё равно.  У меня перерыв. Все силы сосредоточила на учёбе,  хочу в июле быть дипломировпнным психологом.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Прорыв!

M 0594 Good sarcastic

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Решила продлить подготовку.

girl_crazy спортсменка pardon tease Jesti- 46

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Пример белкового рациона. Как съесть 130г белка.

laugh3 girl_dance ok yes3

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Гибкая диета. Суть. Ч.2.

Итак, что же такое гибкая диета?

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Гибкая диета. Что это?. Ч.1

Привет, девчонки ? Читаю ваши дневники и радуюсь прогрессу ? У меня кд полным ходом, но я не сдаюсь, уже две тренировки силовых сделала и сегодня 81 этаж +15 в бытовом режиме. И 8 минут тренировка планки: общее время в планке  5 минут.??? ???????????????????

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Nikita

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka