Мартовский мини-марафон. День 3/14

Ну вот ещё один день марафона позади. Вчера я была больше довольна собой. Сегодня кусочничала с 16:30 до 18:00: сначала сыр адыгейский с брокколи и цветной капустой в 16:45. И греческий йогурт. вроде всё началось красиво; но мне оказалось мало, так как хотелось фруктов на перекус, а его не было в результате сьела ещё два финика и 7 орешков. И потом в 17:30 ещё банан и два чернослива Пообедала в 13:30 и потом до 16:30 не было времени на перекус, чай или вообще минутку отдыха. Вот и набросилась потом, в целом нестрашно, по калориям влезла в 1500. Возможно, сыграл роль совсем маленький отвес сегодня, честно ждала большего надо не ждать и рассчитать силы на весь марафон, чтобы не сорваться. На то он и марафон
Спорт был с утра весьма резвый, 30 минут йоги и упражнений. Хорошенько вспотела Сейчас допишу и пойду делать цигун и вакуум.За финики и чернослив решила сделать двойную порцию цигун.
Р.S.: двойной цигун сделала, вакуум тоже))
Пока так: