Блог РИАНКА

:) привет всем!!очищение моего организма сегодня наконец таки произошло благодаря салату со свеклой, который я съела на обед!!и спасибо всем за вчерашние советы :) утром ничего не ела, не могла, тошнило((на обед - салат, и борщик, полдник-йогурт, ужин-омлет!!как выяснилось позже, омлет для ужина

привет всем!!!ощущаю с утра какой то дискомфорт, вся опухла, живот вздулся, как при КД, хотя мне далеко еще до них!!встаю на весы, а там 68.5 :( хотя вчера ничего себе лишнего не позволяла, и нагрузка у меня была приличная, кроме пробежки и всего такого, еще кучу дел по дому переделала, странно..

:) привет всем!!!наконец то сегодня светит солнце и нет дождя!!!я с утра была полна сил!!наконец то занялась бодифлексом!!!а еще вечером качала пресс и наконец то сделала пробежку!!!как я счастлива!!!!!!!!!!!!!!!! :) :) оказывается немного мне для счастья надо!!!

С ума сойти можно!!! Мой вес, уже как полгода, ниже отметки 70кг не опускался!!!))))я рада очень)))от счастья наелась арбуза)) и вообще я сегодня хочу есть целый день и целый день устраивала себе перекусы арбузом и грейпфрутом .

дождь..дождь..дождь..непереставая, целый день...настроение на нуле..оно у меня очень зависит от погоды...свидания не было..пробежки тоже!!!((( |( чуть сегодня не сорвалась и не наелась арбуза после шести....а потом сказала себе:"Рин, это тебе надо?завтра уже неделя как ты ешь нормальную пищу!Девч

приветик всем!!у меня сегодня день не очень((дождь идет проливной, из дома ни ногой, пробежку пришлось отменить(((зато нашла новые упражнения для пресса, осваивала их :)

Привет всем!!!Сегодня на ужине наелась грецких орехов(((это была моя ошибка, потому что пробежка была для меня тяжелым испытанием, я бежала и чувствовала, каким тяжелым грузом они лежат у меня в желудке.

привет всем!!!Хочу молока, только не знаю можно ли??подскажите плиз :((

Привет всем!!! Итак, мой третий день…он был тяжелее, чем два предшествующих, потому что тяжело смотреть, как все едят вкусненькие печенюшки и прочие сладости, а я нет :( и это всего лишь кексы..а я уже расстроилась :( что со мной дальше будет???

привет всем!!!!проснулась сегодня и поняла, что не могу поднять своё тело с кровати. болело все абсолютно.и это после первого дня!!!но настроение у меня было отличное и ничто не могло мне его испортить!!!