Блог sonka

Хочу попросить совета у вас, как лучше всего начать процесс похудения? устроить организму разгрузочный день или сесть на какую нибудь из диет? После 18-00 не жрать, это наверно осовное правило. Что искючить полностью?

..........

Не получается.

Мне вроде бы мои 97 кг не сильно отравляли жизнь. А вот на днях мой муж открыл мне страшную тайну- он уже 10 лет мечтает- когда -же я сдуюсь в размерах. После всего услышанного про себя я пообещала. что он получит что хочет! теперь отступать нельзя!!

C чего начать - ума не приложу! Сколько раз пробовала но ничего не выходит. Я думаю нужно возненавидеть эту толстую тетку которую я вижу в зеркале!

Всеееее! дошла до предела. Думала что мои 97 кг никто не замечает! Неееет. еще как замечают!