Блог sonka

Или он больше для талли( которая пока -что отсутствует). Сижу думаю -купить или нет!

я вышла на тропу войны!! J) Меня зацепили, разозлили!!! Но если я не похудею-- это все! Я должна это сделать!! А то есть индивидумы , которые сильно сомневаются в успешном продвижении моего дела!! Вот жаба!

Это он с таким "лицом" лежит у нас на кровати !

во всей красе!!

Я расстроена! Странно, но утром весы показали 95,5 , а вчера было 94,9!! Вчера за весь день не съела ни одного кусочка хлеба, но зато навернула молчного,хоть и обезжиренное , но наверно многовато -200 гр творога, 150гр йогурта. Но посчитала каллорийность -1100-1200.

Мои " достижения "на данный момент: после 18-00 не ем, на велосипед уселась( в смысле катаюсь по вечерам), сладкое, мучное, жирное исключила вообще. И вот теперь созрела для разгрузочного дня, и еще уточнить насчет калорий .

Оччень удобно!

Я хочу спросить насчет разгрузочных дней.Например я сегодня поем в 18-00б и потом получается ночь, следующий день,ночь и только тогда завтрак. Или позавтракать, день разгружаться, ночь и следующий завтрак?

Хочу показать моего кота! У кого-то тоже есть рыжий кот

Утром встала на весы-94,9!!! ЕССССССССССС! Хотя и не очень много за неделю, как я здесь с вами! Но как ни крути 94,9 меньше чем 97! Я поняла где я ошибалась! Что бы не жрать вечером я налью себе бокальчик вина , вино ведь жидкость!