А скажите, крутить обруч-насколько эффективно в сжигании жира ?

ну если жирок уходит с талии это уже хорошо! ;)
+ это же все же тренировка, физ. нагрузка....
я вот купила и теперь верчу :bigsmile: и тебе советую! ;)

для мыщц- хорош, для сжигания жира- только если ты оооочень вериш в рекламу и силу самовнушения ))))
на самом деле весчь хорошая -покупай, хуже не будет, но не сразу ))))

Покупай не задумываясь, эффективно и не дорого! А у меня вот такой
Потом собираешь и получается бублик :bigsmile: , или скорее бублище с шариками цветными! :bigsmile: ;)

Купи обязательно :) Я правда купила обычный но мне нравится ;)

Я в детстве занималась спортом и постоянно крутила обруч. После того, как я бросила спорт, я сильно растолстела. Но талия при этом осталась очень даже ничего :) Поэтому, могу смело сказать, что сделать стройную талию обручь сможет точно! а вот что-бы он активно сжигал, нужно будет постараться. Одним обручем тут уж не отделаешься :)

У меня такой же, с шипами, не знаю насколько он эффективный, вчера только начала занятия с ним, но синяки гарантированы!!!

от него хороший массажный эффект. :)