Блог НатальяНаталья

отвес со вчерашнего дня 0.3
размышляю о дальнейшей жизни в плане похудения.
питаюсь мало и вроде как правильно.
сегодня - последний день моих топотушек.
определяюсь с питанием.
завтра - на диету!!!
всех люблю)))

я в шоке.
 
месяц топчусь на месте - шаг вперед и два назад.
а вес-то утром 69.3
и вот пока я не увидела график веса - я была совершенно спокойна.

снова в плюсе.
вчера поздно вечером пила чай.
что-то мне так плохо...дошло дело до тенотена. 
питание:
з; вареное мясо, зеленый чай
о: вареная картошка (2ст.л), салат(21 ст.л.), зеленый чай
у:

привес - 0.5
точно знаю, что это вода.
дернуло меня вчера вечером съесть соленый гриб. после чего пила, как верблюд.
ну и отекала прямо на глазах.
питание на сегодня:
з: салат ( свекла+огурец), зеленый чай
о: салат овощной, зеленый чай

привес 0.3
питание на сегодня:
з: вареное мясо, зеленый чай
о: зеленый чай
у: вареное мясо, зеленый чай. соленый гриб
у нас снова осень, так что на работу и с работы гоняю на велосипеде.
фсех люблю)))
 

отвес - 2.9
спасибо мочегонным и мне, за то, что я вовремя прекратила есть и пить.
питание на сегодня:
з: салат из вареной свеклы и маринованного огурца, зеленый чай
о: овощной салат (заготовка на зиму), зеленый чай
у: салат (тот, что был на утро), зеленый чай

вот смотришь фильмы ужасов - и понимаешь, что все, что там показывают - это просто КИНО.хотя и боишься временами.
или читаешь в сми или инете про каких-то маньяков-извращенцев и думаешь - ой, у нас такого нет. и не может быть в принципе.

привес 0.2
и снова отекла
питание на сегодня:
з: печенка , зеленый чай
о: печенка, кофе с молоком
у: печенка, кофе с молоком
всех люблю))

привес 0.5
отекла страшно
питание на сегодня:
з: салат овощной (вчера варила заготовки на зиму), зеленый чай
о:
у:
что-то у меня с желудком. вчера напробовалась салата, пока варила, а там масло растительное, уксус...и начал побаливать желудок.

я снова в привесе - аж 1.3
наивно полагаю, что это вода.
питание на сегодня:
з: вареная рыба, зеленый чай
о: вареная рыба, зеленый чай