сама с собой

на атомке  я похудела за неделю более, чем на 4кг.
уменьшились объемы в талии, бедрах.
пропали отеки лица - появились скулы.
перестала отекать и болеть левая нога.
точнее, ноги вообще перестали отекать.
заметно "сдулся" живот. 
в положении лежа на спине он даже проваливался.
и это при том, что я ежедневно нарушала диету. яблоки-вишня-малина были каждый день, хотя и в небольших количествах. 
варенье - пробовала, когда варила. а варила пару дней точно.
сладкий чай (зеленый) пила каждый день не по разу. ибо без сладкого не могу и отказываться от него совсем не собираюсь.
единственное, что я не нарушила ни разу - ужинала не позднее 18.30 
ела маленькими порциями и мне этого хватало.
и старалась не пить после 19.00
далее. ровно неделя, как я съехала с атомки.
что мы имеем:
морда лица отекает. скулы пропали. появились толстые мягкие щеки...или это не щеки? короче, я снова какой-то якут.
болит левая нога. прямо ноет. очень неприятно.
отекают обе. к вечеру становятся похожи на два столбика.
я стала уставать на работе. и дома. и вообще стала очень плохо себя чувствовать.
ем. и не просто ем, а ем все. и часто. и много. 
к чему я все это пишу?
к тому, что хватит лоботрясничать. надо снова браться за ум. иначе как бы не загнуться мне совсем.
всю неделю я ложилась спать вечером с мыслью о том, что завтра я снова на атомку и каждое утро, просыпаясь, неслась на кухню и сметала все на своем пути.
ругать себя смысла нет. я взрослый человек и делала все сознательно.
теперь самое главное - так же сознательно сделать шаг в правильном направлении. а там пойдет легче.
много написала..разошлась просто не на шутку.
очень хочу платье. платье не носила очень давно. лет 15 назад одевала последний раз.