Блог Fiore7

встаю на весы, каждый день и не по одному разу. Вес колеблется от 71,1 до 72,6 причем в течении дня. Чувствую, что вес медленно, но верно набирается, а не скидывается. Правда скоро женский проблемс должен начаться. Много раз слышала, что перед этим вес немного набирается. Бум ждать...

Сижу дома на шее своего любимого уже около года. Детей у нас нет. Просто как-то так получилось, что я засела дома.
Подруг у меня особо нет. В основном общаемся по аське, а выезды куда-то только по праздникам.
Из-за круглосуточного сидения дома постоянно хочется что-то перекусить.
Пошла на кухню, заглянула в холодильник, что-то схватила.
На столе всегда лежат сладости "к чаю".

Раз так печально получилось с сорванными первоначальными планами. Будем к себе приспосабливаться.
Начнем с того, что откажемся от перекусов и определим время приема пищи.
Поскольку я пока домосед, кушать я могу когда мне заблагорассудится.
По правилам питания промежуток между приемами пищи должен быть не более (ну я думаю и не менее) 3-4 часов.

Вот уже полтора месяца, как я сорвалась. И мне было стыдно возвращаться. Хотела даже новый блог завести, но подумала, что это будет нечестно.
Нужно уметь принимать свои ошибки.

Скажите, как вы относитесь к татуировкам на женском теле. Лично у меня есть одна. Она закрывает мне шрам на спине. Но в последнее время мне хочется еще парочку.
Так татуировка - баловство или все-таки искусство на коже человека??

Ниже я приведу пример роста и веса для девушек с одинаковым ИМТ
Сначала наши любимые модели. Обычно при росте 180 они весят около 55кг, а это ИМТ около 17

рост вес ИМТ
180 55 16.98
175 52 16.98
170 49 16.96
165 45 16.53

1. Вообще не ем сахара. Перешла на вкусные травяные и зеленые чаи.
2. Не ем после 18:00. Сложно. Но не так сложно, как третья победа.
3. Отказалась от соли. Хотя потихонечку начала получать удовольствие от вкуса самих продуктов.

Добросовестно вчера выдержала не кушать после шести. Пила только лимонно-медовую водичку.
Но утром...
Посмотрела на пустую гречку. Посмотрела на яйца. Соединила без масла на прогретой сковородке ))) очень вкусно.
Сдыдновато, зато настроение хорошее.

Второй день обозначился привыканием к чувству легкого голода и принятием безвкусной пищи. Это был мой самый долгий завтрак за всю мою жизнь.
Муж ржал.

Ну вот первый день принятого решения и уже проблемы.