Блог gata_parido

вообще странно, потому что вчера довольно много ела. ничего вредного, но все же прилично нахомячила. и черный хлеб с мясом, и сок яблочный вечером пила. а отвесик есть))
новая неделя - всем новых побед.

ну все же вес тронулся. я настроена худеть медленно. я нравлюсь себе и сейчас, но я помню, что я нравилась себе еще больше, когда весила меньше.

давно не писала. хвастаться нечем. все это время вес стоял на месте. на плохом месте, но все же. ела не слишком много и не слишком мало. но вчера произошел странный привес в 1кг :surprise1: так что я встрепенулась, удивилась, расстроилась и ...

созрела для протасова. правда немного измененного. все же позволю себе тушеные овощи на минимуме масла.

я вообще сидела на протасове года полтора назад. результат мне нравился, но вес потом набрала опять. я вот думаю, сейчас осень и овощи дорожают. а что, если немного эту диету изменить? ну, на пример, не только сырые овощи есть, но и тушеные. и вареные.

все было отлично - салат с куском мяса, кефир. а пото раз и макароны.... ну ладно, хоть немного. теперь главное больше ничего не слопать. в 19.00 иду на танцы. а потом еще на йогу останусь, наверное.

отвесик. сегодня еду в универ, поэтому не знаю, где буду обедать. на завтрак кофе и мюсли с молоком. в спортзал сегоня не пойду, но постараюсь вечером побольше погулять и покрутить обруч.
всем хорошего начала недели.

ой, зря я вчера панику навела. это все КД. из-за них и неизвестно откуда взявшийся привес. пью зеленый чай, кутаюсь в одеялко. но в спортзал все равно днем пойду. я, кстати, читала, что физические нагрузки уменьшают мышечную боль во время КД.
всем хорошего солнечного воскресенья :sun:

я в панике! встала тут на весы, а там!!!! 60 кг! значит утром будет где-то 59. ОТКУДА???? это мой страшный сон и он сбывается(((( тешу себя надеждой, что еще до вечера растрясется. и ночью переварится. все равно завтра на разгрузку. чай и чай.

привес в 300 гр. небольшой, известно откуда. вечером позволила себе колбаски. но правда натуральной, самодельной.
и привес уйдет, я знаю, но как-то совсем обидно, что я на месте топчусь.вторая неделя, а я скинула 300гр. это не серьезно.