протасов?

я вообще сидела на протасове года полтора назад. результат мне нравился, но вес потом набрала опять. я вот думаю, сейчас осень и овощи дорожают. а что, если немного эту диету изменить? ну, на пример, не только сырые овощи есть, но и тушеные. и вареные. (это я на овощные смеси замороженные намекаю)))) а в остальном все по плану.

думаю, стоит попробовать так. а то эти гарниры до добра не доведут.
дни, ксати, у меня зажорные были. так что опять 58((( но если честно, то мне кажется, что я немного все же в объемах поубавилсь. хотя...