Блог Альма

Что-то у меня вес начал прыгать вокруг отметки в 55 кг то в одну сторону, то в другую. Связываю с большим потребление жидкости последние дни.
Со спортом я все также не дружу, хотя предпринимаю попытки взять себя в руки. Ох, стыдоба, стыдоба!

Не было времени вчера написать, пишу сегодня. В целом все нормально. диету соблюдаю, со спортом все еще беда, так что я двоечница. Сегодня вот попозже постараюсь компенсировать свое гадкое поведение и позаниматься. Ох и ах. Радует то, что вес все таки снижается.

Не так давно за собой обнаружила, что мне просто очень трудно читать чужие дневники диет. Мне так и хочется остановить человека, буквально схватить за руку и спросить: "да что ты делаешь?". Но мне не хочется выглядеть так, словно я всех хочу учить жизни. В чем смысл, право слово?

Второй день прошел вяло. Было нехорошо, потому не занималась спортом. Хотя от диеты не отступала: завтрак - овсянка. хлебцы, обед - тушеные овощи, перекус - сок и хрустелки с отрубями, ужин - салат из пекинской капусты, морковки, зелени и яиц. Потерла себя люфой в душе от души))

Приветствую всех!
Вчера не успела написать свой отчетик.
Первый день у меня прошел не то чтобы совсем удачно, но так уж сложились обстоятельства, мама моего МЧ попала в больницу, так что я не все успела сделать так, как хотелось.

Всем доброго времени суток!
Не было меня на сайте около года. Снова меня одолел лишний вес, пусть его и не так много, на уж больно противный попался. Чувствую себя квашней, положи на стол - расплывусь. Я называю его "ленивым жиром". Потому что вечно нет времени заняться собой. Какие-то дела, какие-то "важные" вещи, хотя по-идее у меня одно тело, одно здоровье и я должна о них заботиться.

Я уже давно интересуюсь колебаниями веса в течение дня. Если честно - они меня ставят в тупик. Например, сегодня. Взвесилась после обеда. Вес - 56 (а утром был 54,7). Пошла по делам в город. Где-то час-полтора активной ходьбы. Взвесилась сразу после возвращения домой - 55 кг о_О

В минувшую субботу по первому каналу прошла программка о правильном похудании. Названия не помню, я на нее наткнулась случайно.
Изложенные истины показались мне забавными. В отличие от большинства подобных программ, их советы не были голословными, все показывали на "подопытных" :bigsmile:

Всем приветик!
Несмотря на мое недостойное поведение на выходных, вес в 55 кг не стал ползти вверх. Вчерашний 300-граммовый привесик благополучно ушел. Думаю, стоит поменять линеечку, чтобы совесть не позволила жрать дальше и не соответствовать установленному максимальному значению :bigsmile:

Вот мне интересно, у всех парней, мужчин. мальчиков есть эта черта - объявлять о чем-то в последний момент. Причем это что-то выбивает вас из колеи. Мои примеры:
- Солнышко, к нам зайдет в гости мой друг.
- Когда?
- Минуты через две. он уже внизу стоит.
- Ааааааа!!!
Быстро пытаюсь за две минуты привести себя в относительный порядок и что-то поставить на стол.