Блог Йоннa

Сегодня нужно было ехать по делам в другой конец города. Туда я доехала на транспорте, а обратно специально возвращалась пешком, чтобы побольше физической нагрузки было. Ну и конечно, заглянула в разные магазинчики.

Сегодня был третий день шоколадной диеты.

Сегодня второй день, как я на шоколадной диете.
Съела пол плитки Бабаевского шоколада, запивая черным кофе. Кусочек утром, кусочек сейчас. Больше ничего сегодня есть не буду.

Два дня ела все, что душа пожелает. А сегодня на одной плитке шоколада весь день продержалась.

Завтрак: салат из помидоров и огурцов, заправленный творожком- 250ккал.
Обед: гречка- 400ккал
Ужин: салат- 250ккал.
Итого: 900ккал.

Блин, ну что же это такое творится? Вчера нормально позавтракала творогом зерненым, вроде наелась. А потом мы пошли с молодым человеком кеды мне покупать, и наш шоппинг (не люблю я это слово правда) затянулся до самого вечера.

Сегодня была загрузка))

В общем загрузилась по-полной:
Салат из помидоров и огурцов с творожком-250ккал
Мороженое-200ккал
Шоколад-550ккал
Кекс-1000ккал
Итого: 2000ккал.
Эх, давненько я так не объедалась.

Эту запись можете не читать. Ничего интересного. Только цифры.

Сегодня ела:
Два творожка Активиа с земляникой(4,2%) 260гр-292ккал
Творожок Активиа с черносливом(4,2%) 130гр-149ккал
Итого 441ккал.
Всего калорий за неделю 4475.

Сегодня ела:
Творожок Активиа с клубникой(4,2%)130гр-142ккал
Творог(2%)220гр-227ккал
Молочный коктейль(1,2%)290гр-215ккал
Итого 584ккал.

Вчера вечером так захотелось шоколаду, просто ужас. Терпела, терпела, но не выдержала.