Блог Йоннa

Сегодня бегали с подругой в лесу. Было довольно тяжело. Но зато потом такая легкость и хорошее настроение. Завтра опять побежим. Вернулась голодная как волк. Съела творожную массу(400гр) и яблок, наверное целый килограмм. Спокойной ночи, всем и отвесов.

Всем привет. Давно не писала. У меня были две недели, так называемого загула и обжорства. Ничего не делала, только ела, ела, ела. Какое-то нервное переедание началось. И ужасный депресняк. Стыдно и страшно. Само собой, все, сброшенные адским трудом кгшки вернулись.
Начинаю все заново. Решила, что лучше буду сбрасывать понемножку, медленно, но верно. Сейчас мой вес 63!!!!кг.

Вот, как то незаметно прошел месяц с тех пор, как я зарегистрировалась на сайте. В целом результат месяца меня радует, не радуют только последние четыре дня.

Сегодня с утра съела одно яйцо, выпила кофе и помчалась по делам. Думала часика через два вернусь и ещё немного поем, но вернулась только в шесть, голодная как волк. Желудок подвывал и желал что-нибудь сладкого. Не удержалась, съела сладкую творожную массу и маленький тульский пряничек.

Вчера договорились с мамой, что я к ней приеду, и мы пойдём гулять с собакой в лес. Приехала я к ней, она на меня посмотрела и очень удивилась, в плохом смысле этого слова.

Сварила себе гречку 200гр-700ккал. Пока фильм смотрела, съела её всю. Что же, сегодня тогда уже не буду больше ничего есть. Пойду уборку в квартире делать.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
p.s.

Утром съела:
лимончик(200гр)-60ккал
морскую капусту-250ккал
В обед яблоко(200гр)-90ккал
Итого:400ккал.
И пила зеленый чай с травяной смесью. Ничего не предвещало беды.

Вчера писала, что мне было очень плохо. Даа, очень жаль. Так хорошо объемы уходили на этой диете. Но ничего не поделаешь, здоровье дороже, пришлось бросить.

Не знаю, что делать. Ужасно себя чувствую. Тошнота. Пол-дня уже. Вообще не представляю, что делать. Завтра утром, может быть, дойду до магазина, куплю себе яблок или еще чего-нибудь. Весь ужас в том, что ничего не хочется. А надо.

Пол шоколадки в день, как обычно. Весь день мечтаю о суши или рыбе. Видимо соленого мне не хватает. Наверное после окончания шоколадной диеты придется устроить рыбный день. Ну, рыба, наверное, слишком калорийно, а вот креветки и морская капуста-самое то.