Диета для бедер и ягодиц

Так как у меня весь лишний вес скоплен в бедрах и ногах,нашла специальную диету для ягодиц и бедер.
Можно употреблять : яблоки,помидоры,курицу без кожи(желательно варенную или запеченную в собственном соку), фасоль(в небольших колличествах), капуста, белая рыба(печеная или на пару),сыр,перец красный и зеленый, немного картофеля (отварного или запеченого),арбуз, нежирное мясо (ближе к концу диеты), постные супы.
Главное,пить не больше 8 стаканов воды в день, не крепкий чай и кофе. Диета расчитана на 2 недели. Думаю можно продержаться,все продукты доступны, да и продолжительность диеты не большая. ИЩУ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ! Вместе ведь веселее,правда?
Если кто пробовал эту диету, отпишитесь,пожалуйста, ваш опыт мне очень поможет!
Кто интересуется первоисточником,то вот ссылочка: http://magazine.kosmetichka.ru/a822/
на этом сайте уже есть составленное меню,но я для себя буду составлять свое, приемлимое для меня из разрешенных продуктов.