Блог Olik28

За первую неделю я сбросила 2 кг, на капустной за текущую неделю - 3. Вполне нормальный результат, я очень довольна, поэтому спешу показать новую линеечку, вот!

За это время я обуздала голод, не есть после 18.00 стало нормой, засыпаю нормально))))

Отчетик за 3-й день. Утром стакан теплой воды с лимоном, вареное яйцо, зеленый чай; обед: гречка с грибами и лучком; перекусы - яблоки; вечером кефир
На затра готовлю рис с овощами, утром наверное мюсли, а вечером опять кефир.

Нашла монодиету, хочу на следующей недельке попробоватьь.

Второй день: вода, зеленый чай, мюсли и йогурт, яблоки. Есть совсем не хочется...и вообще я чаще стала смотреться в зеркало разглядывая гусеницу Очень хороший стимул.

Вот нашла на сайте о диетах дельные советы, может к ому-т.о поможет)))))))
Если трудно удерживать свой вес в пределах нормы, нужно запомнить несколько простых советов:

и весь день только вода и зеленый час. Выдержала все хорошо, есть не хочется.

Новый день! Настроение супер, боевое! поэтому предположительно сегодня кефир и грейпфруты, надо пузико немного стянуть))))) У нас холодно, на улице - 30, поэтому еще будет зеленый чай. Желаю себе и Вам успехов)))

А я все ЕМ, ЕМ и не могу остановиться. Набрала все что скинула(((((((( а настроя так и нет, а еще КД должны быть через пару дней. Может после них жор отпустит))) очень надеюсь. Всех с праздником!

Скоро Новый год, а у меня какая-то булемия открылась. Я не могу взять себя в руки, то трескаю обезумевши, то разгружаюсь. В итоге 1 -1,5 кг туда-сюда. Я и у зеркала раздетая стояла, глядя на "гусеницу" и в магазине на размер меньше костюмчик к празднику купила, но НИЧЕГО НЕ МОГУ ПОДЕЛАТЬ.

В воскресенье у меня был молокочай, день прошел супер и даже вечер, есть совсем не хотелось. Утром отвес был минус кг. Поэтому срочно делаю новую линейку. Хоть всего 1 кг, но с чегото же надо начинать, да и душу греет больше

Девчушечки скажите, кто как борется с черными точками на носу и щеках. После больницы они у меня появились и никуда не исчезают. Раньше то они были лет в 13-15, а потом пропали сами. Чего делат то, а то я растерялась

Сижу на молокочае первый раз. Пока ощущения нормальные, но предпологаю, что самые трудности начнутся вечером перед сном, когда пузико будет требовать ЖРАТЬ))) Думаю чего бы стрескать завтра. Завтра у меня трудный день, первый день на работе после больничного((( и болеть плохо, и на работу не шибко то охота