Второй день

Второй день: вода, зеленый чай, мюсли и йогурт, яблоки. Есть совсем не хочется...и вообще я чаще стала смотреться в зеркало разглядывая гусеницу Очень хороший стимул.

Вот нашла на сайте о диетах дельные советы, может к ому-т.о поможет)))))))
Если трудно удерживать свой вес в пределах нормы, нужно запомнить несколько простых советов:

пить как можно больше воды, НО только минеральной, не в коем случае не сладкой и не газированной,
с утра на тощах выпивать стакан горячей воды с лимоном,
не есть после 6 - 7 часов вечера,
раз в неделю заниматся ходьбой, эта может быть обычная прогулка с ребенком по парку...
не есть после 11 ночи и до 8 утра.

С научной точки зрения:

лимон нейтрализует жировые клетки, сжигает их
вода выводит липиды из организма
прогулки поддерживают ваш сердечный ритм,
а с 11 вечера до 8 утра организм менее активен и пища не усваивается, а превращается в ЖИР