Блог Лариса7519

Привет всем!!! Спасибо большое кто меня вчера поддержал вы все мне очень помогли и сегодня с утра я взяла себя в руки и сново продолжаю бороться с лишним весом. Сегодня утром съела овсяную кашу, на обед была курица отворная с салатом из огурцов с помидорами. вечером овощное рагу думаю скушать.

Сорвалась!!! Ем все подряд и никак не могу остановиться . Что ни делаю а мысли все о сладком да о еде!!! Себя уговариваю тщетно руки так и тянуться к еде . Девочки милые помогите справиться !!! Что мне делать уже пятый день немогу остановиться!!!!

Подскажите у кого есть беговая или кто занимается на беговой. То почему бежишь должно нагреваться или у меня что то случилось с беговой? я занимаюсь в носках а ногам горячо становиться , нагревается поверхность . Если кто то сталкивался с такой проблемой напишите. Заранее благодарна.

Я уже давно на сайте примерно месяц с небольшим а так практически не скем не познакомилась а так бы хотелось с вам общаться делиться радостями и горестями. Заранее благодарна тем кто откликнится.

Привет всем!!! У всех почти проблемные зоны это ноги ибедра, а у меня все наоборот проблема на спине и животе. НО с животом все понятно прес качать надо а вот как быть со спиной? Если кто знает упражнения для спины пожалуйста подскажите!!!! :) :) :)

Вчера на меня что то нашло . Устала худеть захотелось так сладкого что не смогла себя удержать!!! |( |( |( Съела наверное 10 шоколадных конфет !!! Все равно мало ходила по дому и не знала что еще съесть нашла курагу грамм 150 и тоже всю съела на этом вроде остановилась .

Привет всем! Кто нибудь знает можно ли сразу после пробежки пить если нет то через сколько можно . Заранее благодарна.

Кто знает насчет колы лайт , она препятствует похудению. Продолжаю заниматься на беговой результаты не плохие. Хочется побыстрее растаться с лишним весом. знаю что лучше худеть медленно но так хочется уж быстрее выглядеть стройной.НУ всему свое время!!!!

Калории в крупах указываются за сто грамм не сваренной крупы или же уже приготовленной. Если кто знает буду очень признательна.

Два дня не писала, болел зуб сегодня пошла и вылечила его. Вес пока стоит как вкопаный ну а я жду. Занимаюсь спортом + беговая дорожка но что-то результата нет. На диете не сижу питаюсь 5 раз по не многу пью сколько хочу воды надеюсь что нибудь из этого выдет.