Блог Лариса7519

У меня все отлично за последние две недели отвесик 2 кг . Вот такая я молочинка. А все благодаря вам девочки!!! Ваша полезная инфа меня поставила на путь истиный и теперь я всегда буду ему следовать . Благодарю всех!!!!

День начался просто суперски на весах ровно 65!!!! я летаюююююююююююю!!! Просто нет предела моему счастью !!! ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМСПАСИБО!!! потому что без вас у меня б ни чегоне получилось лиш благодаря вашей информации я сейчас худею!!! и могу себя держать в руках!!! На сегодня планы
у. греча с молоком
о. мясная подлива с гречей
у фрукты много
конечно вода и зеленый чай

Как вы там мои дорогие? Мне очень сложно сейчас с вами общаться! Я уже писала много дел, вес то +то - но пока топчус :) :) :) :) ь на 66 надеюсь вскором времени увидеть 65. но это уже дело времени ,у меня все хорошо уехала моя больная . теперь времени больше каждый день буду с вами!!!

Сегодня день начался хорошо!!! Настроение прекрасное горы сверну!!! Вес потихоньку спускается!! НА сегодня рацион
з. греча с молоком
о. рис с мясом
у. фрукты сливы персики виноград чуть чуть
2 раза спорт если получиться!!!
+ домашние дела куча!!!

Сегодня день начался поистене чудесно на весах отвесик в 800гр!!! Чем я безумно счастлива. В таком весе я была примерно 14 лет назад когда родила старшего сына. Теперь буду стараться закрепить и идти дальше. Сегодня утром себя за это побаловала немножко на завтрак съела сладкую булочку.

Вчера на связь невышла некогда было ко мне гости приехали . И спортом только один раз смогла позаниматься но кушало только все полезное и добавила в рацион витамины по совету девочек!!!! и вес меня сегодня порадовал отвесиком 500гр теперь я ровно 68 осталось совсем чуть чуть но я не спешу!!!

День прошел хорошо!!! Вела себя примерно!!! Спорт сделала кушала по расписанию , короче взялась за ум!!!! Всем большуших отвесиков!!!! Завтра еду в море купаться!!! Наконец то выбралась!!!

Вот и подошел к концу понедельник. Вела себя хорошо нехулиганила как на прошлой неделе. Кушала на завтрак омлет из 2-х яиц со стаканом молока 1%. На обед было яичнеца с помидорами и котлеты . на ужин только фрукты. Вот такой мой рацион на сегоднешний день. НУ и конечно спортом занималась 2 раза.

На сегодня планы такие. Завтрак гречка с молоком, обед курица отворная с овощами тушеными а вечером фрукты в два приема. И конечно мой любимый спорт без которого никуда нельзя!!! Желаю всем удачного дня!!!

Вот и подошел к концу день как здорово и я не сорвалась сегодня!!! Надеюсь мой срыв законьчился и я сново продолжу борьбу с лишними килошками!!! Сегодня что запланировала все сделала и сама собой довольна. Желаю всем приятного вечера и выполнять намеченые цели. :) :) :) :) :)