Блог КатенькаЯЯ

Всем, всем, всем доброго вечера... Несколько дней пролетели незаметно, вот решила отчитаться о ходе диеты(если ее можно так назвать) Я придерживаюсь 700 кал в день и мне этого хватает, стараюсь не есть после 18... Результат 70.650 и со вчершнего дня КД..

И так, сегодня 3й день моей диеты, если это можно назвать диетой, строгий подсчет каллорий и не больше, чувства голода как такогого нет, дискомфорта тоже, вчера 4 часа провела на пляже, солнышко, река и желтый теплы песок, много плавала, за вечер съела только, на пляже одно зеленое яблоко и одну

Причины остановки процесса снижения веса.

Зачастую, желая похудеть, мы садимся на диету и, регулярно посматривая на показания весов, искренне радуемся, наблюдая за процессом обратного отсчета наших ненавистных килограммов. Но, случается так, что в один прекрасный момент наш вес «замирает» и больше не понижается. Перечислим основные причины этого явления и несколько советов по его устранению:

И снова, добрейшего утра, всем худеющим :) Люди, с момента начала моего похудания прошло всего два дня, а на весах сегодня утром(знаю что надо взвешиваться раз в неделю, но не выдержала) уже 71.340.. мелоч, а приятно... Ведь я даже не голодаю..

Ошибка: буду голодать или сяду на диету - похудею

Сегодня днем, прогулялась в гости на работу к своей кузине, она предложила сфоткаться и О Боже!!!! Сейчас принесла фотки, это не я.... :(( откуда взяться этим ногам с целлюлитом и этим бедрам...

Ну почему, именно вечером, когда нельзя так хочется есть :)) а я не буду, сейчас съела два огурца и выпила зеленого чай без саара разумеется и все... уже сыта и мысли о еде ушли... Вот мне подруга принесла чай Летающая ласточка, думаю недельку его попить на ночь, поочищаться....

Всетаки хорошо, что начало моего осознания своей внешности пришлось на выходные, аж три выходных впереди... Ну вот и пришло время обеда, обычно на работе, толком поесть не удается, за то дома это здорово..

Решила вывесить свои фотографии после употребления пирожков и булочек

Всем худеющим доброго утра!!!! И так сегодня мой первый день диеты, и начался он с контрольного взвешивания, которое меня немного порадовало, вешу я таки 72 кг 340 гр, это с утра ...