День 3й

И так, сегодня 3й день моей диеты, если это можно назвать диетой, строгий подсчет каллорий и не больше, чувства голода как такогого нет, дискомфорта тоже, вчера 4 часа провела на пляже, солнышко, река и желтый теплы песок, много плавала, за вечер съела только, на пляже одно зеленое яблоко и одну грушу, на обед тарелочку овощного фасол. супа и кусочек белого мяса 70гр грудинка варенной курицы, правда вечером в 20 ч 100 гр кукурузной каши(без масла, соли, сахара) и один огурец, легла спать поздно, после еды пошла еще гулять, что бы ничего не отложилось :) с утра 71 кг.. Вместо зарядки, сегодня у меня была уборка квартиры, на завтрак схомячила, 3хлебца и 90 гр колбасного сырка с листиками салата, а потом с кофе 120 гр клубники... Вчера стойко отказалась от предложенного хот дога и мороженного, и конфет с коньяком.... Завтра на работу... на работе сложней, найти альтернативу фаст фуду, хотя можно купить кефирчику и фрукту какую нибудь...