Блог Lana77

У меня сегодня молокочай,но думаю завтра отвесика не будет, так как меня посетили КД.Но мы же не такие чтобы раскисать ,мы же умнички и красавицы , а значит все у нас получится, побольше позитива,я вот сходила и подстриглась, гораздо короче чем обычно, а теперь сижу с маской из хны на голове и ба

За вчерашний день минус 400 гр, вот что значит молокочай.Итого минус 6,5 кг.
1 неделя 4,5 кг
2 неделя 2 кг.
Сегодня ем мясо. :p

Сегодня у меня молокочай, а завтра уже можно будет мяско, варю его уже сегодня ням-ням, для начала взяла куриную грудку.Вес с начала диеты уменьшился на 6,1 кг,надеюсь молокочай еще больше увеличит эту цифру.Купили сегодня массажер для тела Nozomi МН-103, а то в последнее время очень болит спина.

Все первая неделя закончилась ,итог минус 4,5 кг, в первый раз было меньше, но тогда и вес был не таким.Сегодня во сне снилось что ем колбасу и гречневый суп,почему именно их не знаю, но угрызения совести были страшными,даже когда проснулась, подумала ну зачем их съела?Но слава богу это лишь сон

Сегодня были на юбилее у папы, стол ломился, чего там только не было ;) ,но я как истиный партизан со стола ничего не ела.Поэтому за день получилось: яйцо,яблоко,морковь и помидор.Сегодня и воду не выпила.Вот такой денек.Отвесика сегодня не было,т.е вес 91 кг (-4),надеюсь он придет ко мне завтра.

Вот уже 6 день закончился,на следующей неделе уже мяско можно будет,очень хочется.Сегодня у папы юбилей, но отмечать пойдем завтра,буду сидеть капустку жевать,диета важнее.
Завтрак :салат из редьки с ряженкой.
В течении дня : 0,4 л ряженки 4 %,морковка,яблоко,кусочек тыквы,кусочек капусты,яйцо,помидор.

Вес 91,5 кг.Сегодня первый раз завтракала, теперь буду стараться делать это каждый день.
Завтрак :салат из редьки с ряженкой.
В течении дня : 0,5 л ряженки 2,5 %,морковка,яблоко,кусочек тыквы,кусочек капусты,яйцо.

Вес 92 кг (-3), с упоением жую тыкву, морковку ,капусту,перец болгарский и яблоки, в соли себя не ограничиваю,запиваю кефиром.Сейчас сделаю салатик из редьки.А в субботу куплю корень сельдерея.

Сегодня вес 93,7 кг ,видимо вода вышла.Самочувствие нормальное, только мерзну все время, к тому же на улице очень холодно.Вчера кстати после 18-00 съела кусочек тыквы и яблоко, так что пока не получается не есть.На сегодня ряженка 2,5% 0,5литра, яйцо,яблоко 250 гр,тыква 120гр,морковь 160 гр,пекинская капуста 90 гр.Нашла в инете рецептик салата
Салат из корня сельдерея

Вот я и опять вернулась к Вам.Опять худею,мой вес сейчас 95 кг при росте 160 см,этакий пончик.С этого дня опять села на диету Протасова.Правда сейчас с овощами напряг , но что делать из всех диет эта мне больше всего внушает доверия.Купила сегодня капусту(20р),морковь (25р),редку (25р),тыкву (15