6 день

Главные вкладки

пт., 12.02.2010 - 20:10 — Lana77

Вот уже 6 день закончился,на следующей неделе уже мяско можно будет,очень хочется.Сегодня у папы юбилей, но отмечать пойдем завтра,буду сидеть капустку жевать,диета важнее.
Завтрак :салат из редьки с ряженкой.
В течении дня : 0,4 л ряженки 4 %,морковка,яблоко,кусочек тыквы,кусочек капусты,яйцо,помидор.
Сегодня пошла за помидорами в магазин ,а они подорожали с 60 до 87 рублей,облом, не купила,завтра пойду на рынок.
Вес 91 кг (-4)

Диета Протасова


Протасовка с 07.02.10(вес 95 кг рост 160см)минус 11,1 кг
Яичная с 27.03.10 (вес 83,9 кг) минус 7,1 кг
12 дневная 25.04.10 (вес 76,6 кг)

Нравится: 
0

Комментарии

Жаннетта — сб., 13.02.2010 - 01:18

Скажи,пожалуйста,а как ты готовишь тыкву и можно ли ее есть на диете Протасова?)
Спасибо за ответ

Lana77 — сб., 13.02.2010 - 19:15

Просто ем сырой, можно только не увлекаться,т.к в ней много углеводов.


Протасовка с 07.02.10(вес 95 кг рост 160см)минус 11,1 кг
Яичная с 27.03.10 (вес 83,9 кг) минус 7,1 кг
12 дневная 25.04.10 (вес 76,6 кг)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.