2 день

Сегодня вес 93,7 кг ,видимо вода вышла.Самочувствие нормальное, только мерзну все время, к тому же на улице очень холодно.Вчера кстати после 18-00 съела кусочек тыквы и яблоко, так что пока не получается не есть.На сегодня ряженка 2,5% 0,5литра, яйцо,яблоко 250 гр,тыква 120гр,морковь 160 гр,пекинская капуста 90 гр.Нашла в инете рецептик салата
Салат из корня сельдерея
1 большой корень сельдерея (около 650г)
2-3 ст.ложки майонеза (в нашем случае ряженки)
2 ст.ложки лимонного сока
соль, перец по вкусу
Сельдерей очистить и нарезать тонкими полосками (жульен).
Майонез смешать с лимонным соком и хорошо размешать, до однородности. Смешать с сельдереем. Посолить, поперчить по вкусу.
Видела на рынке корень сельдерея, но не купила т.к. не знала что с ним делать,теперь куплю в субботу.


Протасовка с 07.02.10(вес 95 кг рост 160см)минус 11,1 кг
Яичная с 27.03.10 (вес 83,9 кг) минус 7,1 кг
12 дневная 25.04.10 (вес 76,6 кг)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lioness.

А почему после 18 не ешь? Диета же не ограничивает время приёма пищи))

<

Вырабатываю основной инстинкт не есть после 18-00 ;)


Протасовка с 07.02.10(вес 95 кг рост 160см)минус 11,1 кг
Яичная с 27.03.10 (вес 83,9 кг) минус 7,1 кг
12 дневная 25.04.10 (вес 76,6 кг)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина