Блог Taisa

Снгодня отнесла своей портнихе куль с одеждой,которую надо срочно ушить.
Она в шоке!
А мне классно,только почти все вещи стали подвисать.
Крутила обруч с массажными насадками. Вещь,скажу я вам!
Завтра хочу устроить разгрузочку на молокочае.
Всем удачи! :)

Здравствуйте всем.
Отпуск пролетел очень и очень быстро.
Низкокалорийную диету было очень сложно соблюдать,но всё лишнее съеденное быстро сжигалось,так как мы очень много гуляли. Каждый день по 4-5 часов пеших прогулок.
Так что лишних кг я не набрала,но к сожалению и ничего не сбросила.
------------------------------------------------------------------------------------------------

Ой! Ну наконец-то. Завтра уезжаю,к своим родненьким.
Они будут пытаться меня накормить чем нибудь вкусненьким,а я такая буду отбрыкиваться,
Ну посмотрим,постараюсь не набрать,а наоборот скинуть еще.J) J-) :crazy:
Короче,удачи мне. :) ;) :) :p :-p :tongue:

Странно,я когда делаю комплекс БФ,то потом такая сухость во рту,как в пустыне. Может у кого так было? Нормально это или нет??? :)

Мне уже не так сложно считать калории. Стараюсь уложиться в день 1000 - 1200 ккал.
Сегодня получился какой-то молочно творожный день. Завтра сделаю разгрузочный день. Вот такие дела. Потихоньку двигаюсь к своей цели :) :-) :smile: У меня все получится,пусть не сразу,постепенно,но я добью эти кг.

Такой всплеск энергии,что просто башню сносит!!! :)
Рацион мой сегодня получился на 1300 ккал.,но все лишнее я сожгла:
-прогулка пешком около 4 км. с утра
-пересадила комнатные цветы (все руки не доходили никак )
-уборка квартиры (больше часа бегала по дому с тряпкой )
-вымыла всю кухню и плиту (прям Федорино горе ):bigsmile:
---------------------------------------------------------

Наконец- то вес сдвинулся с мертвой точки. На сегодняшнее утро минус 1 кг.:bigsmile:
Прыгаю до потолка от радости!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

В моем "правильном " питании наметилась кое-какая система,а именно :
Я не ем мучного;почти (не совсем конечно ) исключила сахар,уменьшаю количество;

фигня???? Вес остановился и ни туда ни сюда (хорошо хоть не в плюс ). Надо как то подтолкнуть.Чем же???|( \\( :angry:
Главное,после молокочая отвеса нет,видимо организм уже привык к нему.
Объемы потихоньку уменьшаются (спасибо мне и бодифлексу ),а вес пока стоит.:O :-O :shock:

Сегодня открыла купальный сезон. Была на пляже,загорала. Только что приползла домой,кажется я припеклась. Хорошо у меня кожа смуглая,завтра-послезавтра буду уже шоколадкой. :) :-) :smile: