Блог дианка солнц

сегодня состаялся первый день считалки калорий:)ну что у меня плучилось:
завтрак:кусочек тортика 50 грам,прям милень осталась я его слопала:)(200 калорий)
второй завтрак:вкусное яблоко (46 ккал)
обед:тарелка мясного бульона с кусочком чёрного хлебы(150 ккал)
ужин:стакан кефира(75 ккал)
итого:471 ккал...нормуль:) упражнения:приседания 20 раз,пресс..очень длинная и долгая прогулка:))

Подумала,подумала и надумала,что пора считать калории.Буду действовать и интервали 600-1100 ккал...на завтрак обязательно что-нибудь сладкое,но маленько:)через 2 часа перекус фруктиком,обед плотный такой(но всё равно завтрак плотнее)и ужин совсем лёгкий до 17,00....
оцените мой рацион:

меня озадачил один вопрос

Привет мои худышечки:)
сегодня завтрак:несколько вафелек
обед:2 груши
ужин:-----пропустила-----

меня озадачил один вопрос

доброго утречка,всем худеющим:))
огромное спасибо за поддержку:)только я просто кушаю ой,как немало,вчера забыла написать про завтрак:ела я манную кашу ням-ням...
и кушаю даже превышая лимит калорий:))просто знаю что до вечера всё упеет усвоиться и сгореть:))

ну что-ж вчера была на ДР

Привет девчёночки:))
Не ну вы представляете моя подруга мне говорит"Что ты так питаешься,какой была толстой такой и осталась"-мне конечно обидно стало я развернулась от неё и у меня слеза покатилась:(Ая всё равно похудею и ей это докажу,пусть я хоть затрачу на это год,на я скину эти несчастные 6 кг

вчера:
обед:2 яблока
ужин до 16,00:стакан кефира

не знаю что делать...
настроение на нуле:(до меня никому нет дела,мой блог ни кому не интересен:(подруги кинули,сижу и плачу Я :(( :(( :(( :((

Good morning images

Приветик:)худышки
Вчера на обед я скушала:хлопья с обезжиренным молоком+несколько долек яблока и грейпик

Доброе утречко)дорогие мои худышки:))
Уменя хорошее настроение..не знаю почему...хотя почитала тут некотрые блоги и у меня сразу настроение повысилось:)) очень рада за ваши отвесики))

девчёнки какая же приятная пагода сейчас...я только и делаю что целыми днями гуляю,гуляю...и меня это радует ведь я сжигаю лишние калории:)