Блог дианка солнц

девчёнки вы даже не представляете как я люблю пляж...
вчера ходила с подругой на пляж, думаю щас немного позагораем, увидела девчёнок с плоскими животами, и мне эта охота сразу отпала..так что в этом году я наверно на пляж не пойду...как же обидно...:((:((

привет девчёнки.
сегодня по плану было питание с гречкой:) вроде утром проснулась встала сделала все дела,пошла завтракть съела яблоко и чай(голод притупила) и уехала в центр(были там дела)...

девочки подскажите хочу один день завтра попиться вот так:
завтрак:яблоко с чаем
обед:гречка с ложкой мёда
ужин(до 16.00):стакан кефира

приветик девчёнки:) хотлеа у вас спросить кто сидел на гречневой диете? ну как?? долго ли сидели,и на сколько похудели??

нц что тут у меня?
завтрак: яишница из двух яиц+яблоко
обед-------пропустила
ужин:груша с чаем вот так:))

Привет девчёнки:)у меня сегодня какой-то кофэйный день)) покушать удавалось только в кофейнях и кафешках, ну а там низкокалорийной пищи нет:((( ну завтра решила устроить себе водную разгрузку, там вообщем пьёшь свежевыжатые соки,воду,зелёный чай, молоко:))

завтра утречком решили что с моими девчёнками поедем просто так в кофейню:)) хорошо что утром:) поем завтра горячего шоколада:) вкуснятинка))) но и блин вечером, ат точнее где-то в 22,00 поедем в ресторан,постараюсь много не кушать и много танцевать, ну и в воскресенье разгрузочка:))

привет:)девчёнки, разгрузку решила отложить до воскресения, я попросила мою мамаську купить клубнику,но она забыла:(вес до стоит на отметки 46,300

сегодня: завтрак:стакан молоко маложирного

вот сегодня решила рассказать вам как я питаюсь
на завтрак а он у меня где-то в 6,30-8 часов я ем всё что хочу и сколько хочу, на обед не больше 200 калорий и на ужин тоже не больше 200 калорий, например:яблоки,груши,йоёгрты,овощи и т.п продукты могу смешивать. ещё один мой секрет после каждого приёма пищи я съедаю несколько долек грейпфрута,а он убивает половину полученных калорий.

не знаю что такое но привес на целых 300 грам,вроде питалась также но почему то привес:(( я слышала у некоторых так бывает..ну ладно не буду расстраиваться ведь завтра мой привес уйдёт я верю в это 28,05,09

расскажите пожалуйста как готовить молокачай,хочу вот в воскресенье разгрузку на неём сделать