,,,

меня озадачил один вопрос
сейчас лето,я постоянно где-то лазию ухожу с утра после завтрака и прихожу к 21,00...обедать и тем более ужинать до 17,00 у меня получается с трудом, а когда пропускаю чувствуется лёгкий голод.вот и сегодня ела на улице:купила в палатке 2 груши...может быть мне утречком только завтракать,а больше не обедать и не ужинать,просто по другому не получается к сожалению,или например можно в 21,00 выпить хоть стакан молоко маложирного или кефира,подскажите пожалуйста:))