Блог viktoria.lotc

Пью его,пью и только больше становлюсь!делала его сегодня из 1.5л. воды+300 г молока 0.5%.Встала на весы,а там"снова здорова!".Зажевать чего-нибудь хочется страшно! |( Прям аж не знаю что и делать-то!!!может водичка в середине цикла задерживается? :((

Я вылетаю из недельных лидеров.Но я счастлива!!!на свадьбу я не зря ходила!пусть всё и не серьёзно,зато меня попёрло на творчество,которое давно забросила по причине отсутствия положит.эмоций!!!

Да,девчата...почему-то мой вес стремится ввысь!хотя есть за праздничным столом до 23:00 не безопасно вчера было!но я уж вообще забыла как это делается!всё только полезное,ничего сладкого!или это я привираю????? :bigsmile:

Скоро начну сходить с ума!!! J) но болтаться вокруг 53 лучше,чем вокруг 56 ;) Видно,всё у меня пытается устаканиться внутри.

Решила утром всё таки поесть!
9:45
варён.яйцо 46 г
3 хлебца 16г
творожн.сыр 12г+кофе=145.704 ккал.
Потом активно убиралась часа 2.5!
Весь день был дальше молокочай(молоко 0.5% 500 г+1 л.воды)=176.5 ккал
ИТОГО:325 ккал

10:20
лепёшка 10г
мёд 4г
творог 0% 34г+кофе=58.598 ккал
12:50
яблоко 180г=89.46 ккал

9:15
ванильн.йогурт 122г+кофе=117.73 ккал

Уехала на работу,в автобусе 12:45 съела яблоко 168г=83.496 ккал.
14:30 кофе
16:30
перец 196 г
грудка 56г
томатн.лепёшка 16г,офе=202.576 ккал
ИТОГО:404 ккал.

Это я вчера была у мамы жениха(с той самой свадьбы).Шашлычок,салатики,вино!это на свадьбе я не ела!была занята,сами понимаете,совсем другими вещами... ;) Да и шампанское+3 конфеты(до17:30)=хорошее мочегонное средство!но я не плачу по этому поводу.Этому привесу я не дам на себе долго засиживаться!!! J) пусть прогуляется!

Девочки,я сама себе удивляюсь!!!как было написано в каком-то предыдущем моём посте,что я не хочу брать с собой 4.5 кг на свадьбу,так и получилось.!Я от них избавилась!!! J) В топку их отправила! >) .
Ой,писать не могу :голова кружится .Сегодня на молокочае,хотя я не набрала,а даже скинула 300 г за свадьбу!но гульнула я здорово!приду в чувства-отпишусь :bigsmile:

В 9:00 слопала йогурт активия(злаки и отруби)+кофе=120.652 ккал
и побежала на работу!Провели мы один День города,еле живы перед новым директором(я об этом,кажется,уже писала),усталость какая-то дикая!Да ещё ОРВИ подцепила у тех же родственников!
В автобусе(16:15) решила съесть яблоко(но желания,честно,это решение не вызвало).