Блог Kutjapa

начинаю новую жизнь!!!!!

месяц на протасе ирезультатов - 0... обратно вернулась к тому весу, с которого начианала... поняла, что во всем виноват цикл...
это что же значит...??? я так никогджа не похудею???????!!!!!!!!
вот н еписала несколько дней, но нарушений было немного... вчера поела на ночь с горя...
ладно!
в руки себя взяла, тряпка! собралась!
и снова!!!!
начинаем!

Ура, товарищи худеющие! ура! диета и баня творят чудеса!
все-таки я поняла, что у моего организма, действительно, есть большая "инерция" (видимо, замеделенный обмен веществ...) т.е. у меня начинаются изменения в организме не на 3 день диеты, как у некоторых, напрмир, а на 3 неделю.
я действительно чувствую какую-=то легкость, почти не беспокоят отеки...

должна покаяться...
я согрешила... те нарушила диету... срыв... не скажу что зажор... нет, просто срыв...:

1. 2 кусочка шашлыка из свинина (я так-то еще на первых 2 неделях - так что пока мне его нельзя)
2. кусок рыбного прирога... (из центра, без корочки... может, это меня немного извиняет.. а?...)

ура-ура-ура!!!!
отвес еще 200г, хотя ела вечером нормально, да еще 2 бокала вина... наверное просто мочегонный эффект
о великий и могучий женский организм!!!!! все-таки я уверена, что все это, девочки, по большому счету наши гормоны в основном - и привесы и отвесы, в особенности, когда не мотивированные ничем...
боюсь, с начала второй фазы опять вес пойдет на плюс...
эх....

итак, в выходные был зажор - вычеркнула из жизни н аПротасе. по своей системе кнута и пряника - добавила себе за нихеще 3 штрафных дня на Протасе по системе первых двух недель.

Ура! Дождались! Кнам пожаловал ОТВЕС!!!!!!!!!!! -1,1 кг.

Не могу понять, что со мной... Я, может, конечно, надумываю, но мне кажется, что просто все в организме у меня ужасно замее..длии..ло....сь.... в т.ч., обмен веществ, в т.ч. процесс пищеварения, в т.ч. двигательная активность, в т.ч. энергия к жизни и проч...
может, это я не высыпаюсь?
может, так диета влияет?
может это напряг на работе и то, что одно из ответсвенных мероприятий завершила?

Привет, девчушки!
пишу отчет за 4,5,6 дни диеты на Протасове.
4 день - как и боялась - вгостях у родителей МЧ было нарушение, но серьезнее, чем я болась - не салат с маслом... а кусок трески... жареной... вкляре((((( отказы не принимались((( хорошо хоть других особ не было нарушений... 2 редиски и половинка лично консервированных будущей (?) свекровью помидорки... чай, пол бокала пива...

Итак, выходные поти прошли, причем с небольшими, относительно моих ожиданий, нарушениями, из которых (несомтря на то, что мама напекла пирогов с рыбой, мясом и луком с яйцом) всего лишь:
- сухое вино в ПТ и сб
- масло в салате с брынзой и сметана 15% жирности в салате из огурца, редиса, яйца и лука (делали н аобщий стол, поэтому как-то неудобно было себе индивидуально делать).