14 (7) день на Протасе

ура-ура-ура!!!!
отвес еще 200г, хотя ела вечером нормально, да еще 2 бокала вина... наверное просто мочегонный эффект
о великий и могучий женский организм!!!!! все-таки я уверена, что все это, девочки, по большому счету наши гормоны в основном - и привесы и отвесы, в особенности, когда не мотивированные ничем...
боюсь, с начала второй фазы опять вес пойдет на плюс...
эх....
но расслабляться н естоит! цель - она вот ... почти рядом... я ее вижу осталось еще каких-то 4 кг
ну почему они мне даются так тяжело????!!!!!! наверное, потому что это 9% моего нынешнего веса...
ладно, не будем о грустном! будем верить в лучшее и делать для этого все возможное!
времени на массаж не хватило - ни с утра, ни вечером - плохо!
надо исправляться и делать каждый день!!!! и утром и вечером!!!
сегодня же установлю вибро-тренажер!!!!!
читала про медовый массаж - тож захотелось попробовать!
вчера фаршировала перчики - очень удачно получилось!!!! творог, ненмого брынзы, зелень, чеснок, немного острой горчицы - мммммм.... почти протасовский рецепт, а вкусно!!!!!!!!
очень рекомендую!