Блог Kutjapa

Девочки, вот хочу к праздничным выходным подготовится!как Вам такая программа?
Среда, 3 марта - разгрузочный день на яблоках
Четверг, 4 марта - разгрузочный день на ананасе
Пятница, 5 марта - разгрузочный день на отваре овса (кто н езнает - добро пожаловать в мой блог - там все описано))
кто со мной?

девчонки! вы молодцы)) практически у всех, кто отчитался, есть отвес!!!!
наибольший отвес с начала Поста у Таттуси!!! (поздравляем!!!!!!!!!! :love: )
Christinn, не стоит расстравиваться! надо выждать - поможет ;)
более того, мы еще молодцы потому что стараемся вести более правильный образ жизни, как в отношении физической, так и духовной составляющей)
мы бросаем курить

Итак, девчонки! сегодня заносим данные, перенесли на сегодня в связи с рабочей субботой, а так контрольная дата остается - пятница каждой недели!!!
Удачи вам, лапочки!

готовимся к затрашнему взвешиванию)))
делимся мнениями, чувствами, переживаниями, искушениями и победами над ними)))
я очень вас жду)
прошу прощения, на работе был страшный цейтнот последние дни, но он закончился. тем не менее, устраняю свои ошибки - некоторых девочек данные не вовремя занесла и даже в одном случае допустила ошибку (прости, _mari_!!!)
выкладываю новый точный полный файл!

подевались???
Давайте-ка побольше активности... правда у меня самой такой напряг на работе+ нервы+стресс
вчера срыв в виде 3 конфет (трюфели - с какао-маслом) - не нарушение по еде, но по времени!!! в 11.30 это дело было...
+ еще до етого было съедено баклажановой икры неизвестно сколько... ну 1/5 банки точно... с полкуском черного хлеба.... ой, нет - еще 2 конфеты из коробки палитра...

Ну как, девчоночки? держитесь? верите? я верю в Вас и знаю, что все будет хорошо! и мы сможем преодолеть себя и свои недостатки, побороть свои вредные привычки, потому что они мешают нам жизнь полной, достойной и красивой жизнью!!!

надеюсь, я Вас воодушевила)))
передаю Вам телепатически своюэнергию и силы)))
держимся!!!

Девчонки! скидываем сюда свои данные - вес и достижения! подводим первый промежуточный итог нашего мероприятия))) по итогам дня я соберу все данные и прикреплю сюда файлик)

Девочки группы, скидываем сюда свои результаты за первую неделю Поста: вес и личные достижения, если таковые имеются! по итогам первой недели здесь же будут выложены результаты.

Привет, девчонки!!! я вернулась!!! всю поездку думала о нашей группе, старалась придерживаться поста, но сами понимаете, в дороге не получается следовать строго.

Пока меня не было вы проявили удивиетльную активность, чему я несказанно рада. Таким образом в нашем списке 26 участниц (список в прикоепленном файле).

Итак, у нас есть определенное количесвто желаующих сесть на пост, их больше 1))), значит нас - группа:

_mari_ вес 67 кг
Angelinka
Слоненок69
Черная_мамба вес 60,2 кг
Devochka
Christinn
алекс37
puchita
Морковка24 вес 66 кг
Катюша83
МалыШка
madcat666
balawka вес 65,6 кг