Блог Злата

Привет ;) я сегодня встала в 14.00.
Мой вес приближается к 58кг со стороны 57 ;) но эти погрешности можно округлить до 58.
КД задолбали собираться, наверное, пора к гинекологу, они собираются недели 2, потом идут около недели, а жить то когда :bigsmile:

Завтра пригласили неожиданно на д/р! Хочу выглядеть отлично, уже накрутила мелкие бигуди на волосы, сделала маникюр, педикюр, поскрабилась как могла в условиях отключения горячей воды.

Походила по рынку набрала 2 пакета всяких овощей, купила у бабушки яблочки такие вкусные! полдня помнила сорт, теперь забыла, какой то "красный..."
Сегодня заточила:
Овощное рагу 200 ккал
яблочки 700г 322 ккал
2 куриные ноги 100г - 185 ккал
хлебцы 4 шт - 42 ккал
манная каша - 203 ккал
2 персика 300г - 140ккал
творог 30 г - 32 ккал
молоко 100мл - 50ккал
огурцы 100г - 15 ккал

Перед тем как пуститься во все тяжкие о сегодняшнем рационе ВОПРОС! Хозяюшки, как можно заготовить на зиму огурцы и помидоры не соля? Заморозить можно? ради эксперимента в морозилке уже лежит порезанный кружочками огурец. А помидоры? Как же люблю их!

Многие выставляют фото своих любимых домашних животных, я тоже не удержалась :bigsmile:

Много рассказывают из чего на самом деле готовят продукты, которые мы покупаем в магазине! И я охотно верю! Потому что гораздо прибыльнее напихать в продукты всякой химии, чем заботиться о здоровье нации!
Воообще слухам не особо доверяю, но хочу рассказать, какое мясо идёт на шашлыки (замоченные в упаковках) на нашем местном мясокомбинате, у меня там работает подруга.

Ну вот, опять с утра жуткая слабость, уже заглотила веник (салат :bigsmile: не до такой степени голодная). Очень рада, что сегодня не понедельник, и я не на работе!
Ещё раз поражаюсь, как некоторые люди голодают по несколько дней?!

Я сегодня молодец! :bigsmile:
Прям отличница! с небольшим минусом в виде лишней ложки мёда в чае :bigsmile:
Утром убралась, полы надраила, пробежалась на 30мин (прям заставила себя и не пожалела! настроение сразу улучшилось согрелась (холодно у нас), и мышцы почувствовала.
10 минут крутила обруч, так мне нравится это занятие, особенно после, когда мышцы приятно болят ;)

День почти прошёл, сознательно не стала считать калории,т.к. ела немного, орехи, овощи, чай с ложкой мёда.
Вес 59,5 кг.
МЧ сегодня сдал последний экзамен, должен поступить, баллы средние, но имеется льгота.
10го отключат горячую воду.
В жизни намечаются серьёзные перемены, о которых никому не говорю, даже почти о них не думаю, чтоб не сглазить ;)

Сегодня собирались в пиццерию, в итоге пошли, я взяла орешков, бутылочку пива 0,33, посидели поболтали, Танюшка пригласила в гости угостить своим фирменнным блюдом.