Блог Злата

Ну никак не могу отучиться есть на ночь. Сейчас слопала полкило дыни... Прихожу с прогулки и не могу удержаться...А так себе ничего запретного не позволяю. Причём от ночного обжорства не помогает даже вода, из меня минут через 20 всё выходит и снова хочу есть. Может обмен веществ вечером не как у людей, а наоборот повышенный? Такая фигота...
Спорт вообще забросила, одно радует - хожу много.

Дурдом! Пошла в отдел кадров на новую работу и тут оказалось, что в сертификате я Михайловна ( а в жизни Николаевна ;) ) Поехала переделывать, готово будет только в четверг. А меня Михалну бать не хотят, так что мой банкет в виде отпуска продолжается.

Возможно, такая информация уже есть здесь, но хотелось бы, чтоб она была у меня перед глазами.
В любой разгрузочный день вы должны выпивать не менее 2,5 л чистой негазированной воды ОБЯЗАТЕЛЬНО.

УГЛЕВОДНЫЕ ДНИ.
1. Яблочный - 1,5 кг яблок разделяют на 6 приёмов в течение дня (около 600ккал).

Вчера подмела все диетические продукты, что были в доме :bigsmile: Сегодня настроение СУПЕР!
К тому же вес стал 59кг! УРА!!!
Снова решила придерживаться системе Королёвой. Благодаря ей даже такая сладкоежка не хотела сладкого почти неделю.
Срывы решила организовывать, хочется молочный шоколад с орехами, буду есть именно его, а не эту тёмную дрянь.

Ну вот, срыв. :( Правда сегодня планировала поесть немного сладкого, а то нереально долго без него живу ;) утром позавтракала остатками каши и творогом с морковью,грам 50 сыра, потом съела полоску тёмного шоколада. Пошли с мамой гулять, соблазнилась на эскимо.

Приветик! Сегодня сварила геркулесовой каши на молоке! Ух, как вкусно! Питаюсь по системе, на сладкое вообще не тянет! Тем более персики, мандарины, груши, малина, вишня и так сладкие!

Привет! вчера выпила пустырник, сегодня целый день сплю.

Сегодня пригласил старый друг поехать на реку (давно агитирую съездить туда своего МЧ), наши с ним мамы дружат с института. Он полная противоположность моего МЧ (и даже внешне). Я знаю, что это не просто так, что наши матери мечтают видеть нас вместе, да и он неравнодушен.

Сегодня был хороший день. Встала чего-то в 5 утра, покрутила обруч, сделала упражнения на пресс, талию, пошла на пробежку, сил что- то не было и еле заставила пробегать 15мин.

Короче написала длинный пост о сегодняшнем дурацком дне, а он стёрся :( В кратце, ездили на пруд накупалась до потемнения в глазах, ничего не ела, т.к. не успела, МЧ позвонил: скорей! быстрей собирайся на пруд! К 9 вечера сдали нервы и мы с ним поссорились.