Блог Золотце

Вчера съедено было 1600 калл. Это очень 
классный результат для меня. 
Сегодня начала утро с большой тарелки куриной лапши, потом фитнес с танцами и упражнениями на коврике на 30 мин. 

​​​

На этой недели постараюсь прийти в норму после выходных с тортами и недосыпом. 
Я не собрала новую папку с тренями, не записывала калории. 
​​​​​​Сегодня начинаю все сначала, чтобы не распускать я. 
Ещё надо решить вопрос с операцией на венах. Страшно мне. 

Меня хватило следить за количеством съеденного хлеба. А сегодня праздновали др сына и я в руках несу оставшуюся половину очень вкусного медовика. Как это выдержать?
Пойду что ли на улицу посмотрю на стройных женщин, это отрезвляет, хоть и портит настроение. 

На этой неделе я имела фитнес каждый день.
Завела себе на ютьюбе папку с тренировками на неделю и сделала их все кроме одной, но есть ещё завтра. 
Ела я не слишком отвязно, но все равно набрала 1.5 кг откуда-то. Значит надо ещё построже. 
Не смогу боюсь. 

За прошедшую неделю я наела килограмм.
Зачем-то купила лаваш весом 500г и съела его за два дня со сливочным маслом. Все было как в тумане. 
Из хорошего. Занималась каждое утро тренировками от 20-45 минут. 
Спина чувствует себя значительно лучше. 

Всеи привет. Пишу вот спустя месяц. Ничего не сброшено, но и не набрано. 
Стараюсь не переедать (плохо стараюсь). 
​​​​​​Делаю получасовые пилатес с Николь несколько раз в неделю. 
Всё равно верю, что смогу ещё скинуть. 

Я тут в конце августа сказала, что мне вся эта писанина на форум не помогает и ушла на месяц. 
Вернулась с отвесом. 
Я снова вас покидаю до 10 ноября. Буду работать, учиться, трениться, вправлять детям мозги и стараться не жрать печеньки. 

Я снова больнушечка. Так обидно. Только от ковида выздоровела и зацепила что-то новое. 
Ну зато есть не хочется.
На работе снова отпрашиваться. Гадство 

​​

​
​​​

Я за неделю набрала 2 кг. Это провал.
Я не успеваю спорт и успеваю съесть много сладостей и углеводов. 
​​​​​​У меня есть извиняющие обстоятельства, но это надо преодолеть, никому это не интересно, почему я себе позволяю лишний вес. 

Что-то меня вырубает, еле сижу, но нужно работать,причем не просто присутствовать. Не пойму, такая вялость - это результат ковида, или мне нельзя делать перерывов в работе иначе потом не соберусь.