Ужас, я еще 200 при весила, не смотря на вчерашние танцы. Видимо все таки придется меньше есть.
прям вот тяжко себя ограничивать. Столько всего вкусного. Я даже писать не могу, чего я наелась в последние дни.
-700 ?
Я вчера несколько перетренировалась. Болят мышцы рук, это хорошо, не знала, что там что-то болеть может. Купила себе клубную карту в школу танцев на 30 занятий.
Цель не нажрать за выходные все обратно.
Пока я молодец.
Завтрак: кабачки, кофе с молоком
До обеда, все как обычно, но на обед пошла за компанию в Джаганнат. Не стоило: дорого, своеобразно и изжогу получила. А потом начальница решила всех накормить моим любимым тортом за то, что мы вчера пахали усердно и сдали в срок объект.
Я отвешивать потихоньку стала, ура.
Много ем.
Завтрак: гречка с клубникой, яйцо
Второй завтрак: курага, морковь, творог без всего, хлебец
А дальше я пошла вразнос
Звонила рекрутерша, предлагала дурацкую вакансию, где надо работать далеко от дома в программе которую я не люблю и не хочу развивать свои навыки в ней, потому что это устаревшие методы работы. Мне отказали, даже не успела выяснить сколько денег.
Мышцы болят, а отвеса нет. Но это ничего, оно не всегда сразу работает.
Завтрак: яйцо, творог с клубникой, овсянка на молоке с клубникой, кофе с ложкой сахара.
Сделала сегодня задорные кудряшки бигудями. У кое-кого зависть зеленую вызвала. Печально...
Ну хотя бы привеса сегодня нет.
Сегодня хотелось бы не сорваться в плане еды - это уже станет успехом. Вечером запланировала поход на танцевальное занятие, какое - решу чуть позже.
Завтрак:
Овсянка на воде, творог с ложкой варенья, кофе без всего.
Я привесила 700 г. 700 Карл!
Если отвешивать по 200 и привешивать по 700, то 70 я наберу через 12 дней.
Ладно бы я привесила 700 и перестала жрать, но нет! Я сегодня съела 4 куска смородинового пирога, еще хлеба немного.
Это помимо основных блюд естественно.
Вчерашняя пробежка забрала 200 г. Если каждый день отвешивать по 200, то цели достигну через 12 дней. Но я точно сорвусь и накушаю.
Утром успела час поучиться. Хорошо в субботу проснуться в 6.
завтрак: овсянка на воде с клубникой
Второй завтрак: полноценная пшенная каша
Новые комментарии