Блог Золотце

+300
Что даже немного после вчерашнего пира.
Сегодня хочу сделать много разных дел и большую тренировку и конечно не налопаться лишнего. 
 
 

-500
Я все делала правильно

...
 Все, лечение закончилось, во всяком случае сейчас. Предстоят постоянные чекапы,чтобы ни дай бог не пропустить активность.
Отпечатали цветную ладошку на специальной стене.
​​​​​​
Ела не так как надо, но немного. 
 

+200 ночью поела овощи, сыр и рис(

Худела худела и ничего не изменилось.
Прошел ещё один месяц, а я не смогла справиться.
Прихожу к печальному выводу, что мне нужно больше насилия по отношению к себе, чтобы сдвинуться вниз, а я этого очень не люблю.
Видимо надо это назвать заботой о себе.

Всем привет, у меня все в порядке, я отвесилась, но ещё не до минимума.
У Меня опять паника, проснулась, а плана на день нет. 

Это кошмар. Ещё привес причем на низкой калорийности и физических нагрузках!
Модет на взвешивание раз в неделю перейти... Но вообще три дня привесов уже подозрительно.
 

Вчера 2000 ккал получилось за счёт куска свинины  на ужин. Ну ничего. Кусок свинины это не три бутерброда.
​​​​​​

Вчера съела всего 1300 ккал, но привесила ещё. Это должно пройти, терпение. 

Скорее бы уже с семёрки на шестерку и удержаться там. 
Хотелось бы сегодня физ нагрузок.

+500
Я ночью поела не того что надо
За сутки вышло 2600
​​​​
+/-500 может гулять, но проблема в том, что мне надоело это низкокалорийное питание без мучного, сладкого и орехов. 
Но надо ещё продержаться, хочу более стройное тело и большую свободу в одежде.