Блог Грустняшка...

началось утро.. отварила себе картошки в мундирах))).. заставила себя съесть 2 самые крошечные, обильно запивая все кефиром.. вечером было два часа в финтесе 40 минут - тай-бо.. 50 минут - бокса и растяжки.. остальное бассейн.. и сауна.. пришла домой усталая.. но счастливая..

нет.. ну кто бы что не говорил - Сайков -это вещь!!! 2,5 месяца практически ни в чем себя не ограничивала, спортом почти не занималась.. а вес держался на 63-64 кг.. так и держался.. да конечно это не желанные 59.. но и не 67.. что тоже плюс..

Вот и я очередной раз решила повторить курс диеты.. но сначала решила начать курс, а потом уже написать об этом.. а тоя уже несколько раз вам обещаю это сделать .. и все меня муж соблазняет чем-то из еды.. на этот раз я уже 3-ий день как на диете..

я зареклась начать вырабатывать режим.. поэтому сегодня встала по будильнику.. пошла на утреннюю прогулку - пробежку со своим псом.. приняла душ.. встала на весы - итак вес до начала похудения -63,4 кг.. чтож запомним.. и будем уменьшать..

Сегодня - с понедельника.. я решила повторить 7-ми дневный курс Сайкова..

девочки, простите за предыдущую запись в дневнике.. я хотела анимешку прикольную вставить... только вот не получилось у меня ничего.. одна сплошная абра-кадабра..

Да.. заработалась.. разленились.. вот почему на диване сидеть,пить вино, есть шашлык, так органично, а спортом заниматься не всегда?! сегодня пробежала небольшой кросс.. до этого лишь 1-2 раза в неделю занималась гимнастикой .. в основном растяжкой..

да.. что-то я совсем забросила и блог и диету.. надо работать - се ля ви... но сегодня наконец собираюсь выбраться в финтес - соскучилась... и пора уже браться за ум.. итак 2 недели фигней страдала.. но на то были причины.. а вчера я наконец сдала на права..