Подругам и единомышленникам.

Девушки, вы молодцы, вы ставите себе такие сложные задачи! Я желаю вам удачи от всей души! Только не торопитесь сбрасывать сразу и помногу. Лучше это делать ступенчато. Сбросила - поживи немного в новом весе, пусть организм привыкнет. Через некоторое время, скажем, недели 3, можно повторить диету или снизить калорийность дневного рациона, кому что удобнее. Не надо организм держать в постоянном стрессе, надо ему давать передышку. У меня вот сейчас вес не снижается, стоит на месте. Ну, я решила - значит, так надо. Пусть организм к этому весу привыкнет. Посмотрю, подожду недели 2-3. А потом можно еще недельку на гречке посидеть. Дорогу осилит идущий! Удачи всем!